导语:说起云南,人人都知道这是个四时如春的处所。云南天气很好,非常宜居。在云南有好多少数民族,这边也有好多在我们看来对照新鲜的事情,在饮食方面就有好多。
云南之怪:鲜花能够入菜,虫蚁也能下酒。你敢测验它们吗?再云南,鲜花四时常开,正本一鲜花入菜是件十分精致之事,然则在云南倒是屡见不鲜。 (自媒体www.jj00.com)
好比一笼多彩的米饭就是用鲜花的颜色染出来的。石榴花炒腊肉,石榴花外形稀奇,口感脆中带韧。木瓜主题汤,木瓜冲淡了猪蹄的俗气,少了好多肥腻的感受,茉莉花蒸蛋更是八米丽华的清香融入个中。 (自媒体www.jj00.com)
还有蚂蚁、蜂蛹、竹节虫等都是云南人餐桌上的常客。今天给人人介绍木瓜的另一种服法,木瓜炖牛奶,很适合女性同伙哦。
木瓜炖牛奶
ByNicole9621
配料:
纯牛奶1盒、木瓜1个、冰糖适量、阿胶枣5颗
步伐1.木瓜切块,注重别切太小,不然轻易炖烂,欠好看
步伐2.红枣去核
步伐3.放进炖盅,到场些少水,放适量冰糖(按小我口味添加),红枣
步伐4.隔水炖15~25分钟
步伐5.到场牛奶,炖10~15分钟
烹饪小贴士:
木瓜的营养价格
1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功能,还含有木瓜卵白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
6、木瓜里的酵素会匡助分化肉食,减低胃肠的工作量,匡助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能平衡、强化青少年的生理代谢均衡木瓜的功能,润肤养颜。
牛奶中的卵白质首要是酪卵白、白卵白、球卵白和乳卵白等,所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的,牛奶中的卵白质是全价的卵白质,它的消化率高达98%。牛奶中的脂肪是高质量的脂肪,,品质最好,它的消化率在95%以上,并且含有大量的脂溶性维生素。
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