去..，每个人都会有高原反应吗？怎样才能预防高原反应？

高原回响即急性高原病，是人达到必然海拔高度后，身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的转变，而发生的天然生理回响，海拔高度一样达到2700米摆布时，就会有高原回响。

（本文来自久久自媒体）

事实上，高原回响不光仅是山的高度决意的，还跟地球所处的纬度有关，这是因为在分歧的纬度，地球对流层高度的分歧，，也决意了发生高原回响的高度分歧，一样来说是越接近赤道，流层高度越高。初入高原旅行，有一部门的人或者会显现高原回响，高原回响的症状包罗头痛、心悸、恶心吐逆、胸闷、失眠等，血压也或者会增高，这些症状第一天第二天是很显着的，慢慢会逐渐减轻，也或者会消散，但也有少少数的玩家因为劳顿或许呼吸道传染等原因，症状或者会逐渐加重，成长成为高原肺水肿或高原脑水肿，那么如何在观光中减轻高原回响，若何防止高原病的显现呢？

1、进入高原前，首先要经由正规的病院体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者是不适合进入高原的，若是你的确需要进入高原，请在大夫的指导下进行需要的搜检和护理。平时身体本质较好的人进入高原后一样很少有高原回响，有的话也是较轻的。不要随意听信那些进藏前需要做各类体能磨炼的传闻，最主要的是临出发前要注重歇息，不要太甚劳顿。

（自媒体www.jj00.com）

2、必然要连结精巧的心理本质，包管乐观的情绪，过度担心的话会导致思惟焦虑，睡眠欠佳，反而会增加大脑的组织耗氧量导致高原回响，或许是高原回响加重。初到高原时，在没有适应和预备的情形下，不要骤然进入海拔5000米以上的区域，弗成赶紧行走、跑步等，也不克做体力劳动，弗成暴饮暴食，以免加重消化器官肩负，更不要喝酒和抽烟，要多吃一些蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量的饮水，注重保暖。晚上睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺肩负。到..高原回响头三天是最厉害的时候，刚到..这几天不要洗澡，因为洗澡会消费过多的氧气，此外，..白日和晚上的温差对照大，要把稳伤风。

3、高原回响一样是都能够治愈的，症状较重的，对症治疗就能够，好比吸氧，止痛镇静等。应该要避免委靡，受寒和上呼吸道的传染，对于少少显现高原肺水肿和高原脑水肿的病人，需要大量的吸氧，并在应用药物治疗的同时，敏捷转送海拔低的区域，治疗结果是较好的，慢性高原病病在平原区域系统治疗后就会逐渐的痊愈。若是是稍微的高原回响一样会不治自愈，所以建议不要随意的吸氧，否则轻易造成对氧气的依靠。

最后要提醒人人的是，进高原之前的严重伤风和呼吸疾病，必然要在完全康复后再进入高原。

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