天气干燥，脚后跟和小腿长“鱼鳞”怎么办？教你几招补水缓解干燥

冬天好多老公民都面临着皮肤干燥的问题，稀奇是我们的小腿、脚后跟，轻的现象会显现脱白色的皮屑，严重的人还或者会显现干燥处流血、脚后跟裂开的现象，一看很难熬。 （原创文章久久自媒体）

而且，对于有密集惧怕症的人群，看这些似乎是看见“鱼鳞”一般，这究竟是因为什么呢？

在天气干燥的季候显现这种情形是非经常见的，因为冬天严寒且干燥，生活在北方的人会经常显现这种问题。不单是脚后跟、小腿的部位，在特别关节位置，如手肘、膝盖的处所也轻易干燥。 （原创文章www.jj00.com）

为了它们的补水我们就能够选择采用润肤乳的体式，凭据本身的皮肤状况，如干性皮肤、油性皮肤等等，选择适合本身的润肤乳。在洗澡后，涂抹这些要害的部位。

人人要记住洗澡后的3分钟内，涂抹润肤乳是非常主要的。这是因为在洗澡后的三分钟，皮肤还处于较为湿润的状况，皮肤外观会有蒸汽、水珠的成分。

这时候涂抹往往能够匡助我们达到最佳的结果。此外，对于小腿、脚后跟如许的部位，人人平时还需注重好保暖，对皮肤状况对照有利的温度是在37摄氏度摆布。

皮肤也不会因为严寒的刺激，显现过于干燥的情形。除了这个正常现象以外，显现这种现象的人还或者是遗传。若是你怙恃的皮肤都属于干性的皮肤，那么在这种情形下，你的皮肤在冬天干燥也会十分显着，平时要注重涂抹润肤乳。

还或者有的一种身分是机体缺乏维生素C、维生素E，这2种营养物质的抗氧化很强，尤其是后者照样最主要的抗氧剂之一，可匡助我们皮肤延缓衰老，对女性的健康十分有益。

因为它的性质在加热时会受到分化，，人人从食物中增补时，还需注重烹饪体式，如在吃坚果、粗粮等富含维生素E的食物时，避免采用油炸的体式，轻易损坏掉个中的维生素E成分。

对于女性天天都要适量增补，在坚果上尽量选择原味且没有经由多次加工的坚果，其保留的成分能够最大化。而维生素C则是能够促进皮肤中胶原卵白的合成。

在缺乏这些营养物质时，皮肤的健康便不克好好维持，会因为缺水、衰老等多方面让皮肤显现干燥的情形。在这种情形下，人人还需以增补维生素C、维生素E为主。

平时的时候也不要忘了喝足够的水，可帮你避免皮肤干燥的现象。