研究发现：老人长寿的奥秘在于T细胞，为人类延长寿命提供新思路

文|好孕姐

儿子比来在看西纪行，每次都邑问我：妈妈，吃唐僧肉真的能长生不老吗？猪肉不是也很好吃吗？这百无禁忌，把老母亲犯难得说不出话来。固然我不知道那些魔鬼吃唐僧肉能不克长生不老，然则我知道他们在追求长生的路上越挫越勇。不光如斯，在古代，好多皇帝都想要追求长生不老，永葆芳华。 （原文来自www.jj00.com）

然则我们知道，人体的衰老是弗成逆的。说是人体的衰老，更正确的来说，是细胞滋生能力的下降和数量的削减，代谢率的降低，器官的衰退。加倍认识之后，人们对于长命照样相当盼望的。例如，将衰老视为洪流猛兽的女明星，强烈用医美留住本身的美貌。究竟，谁都进展本身活的长一些，年青年头一些。 （本文来自www.jj00.com）

长命的奥秘在于T细胞 （原文来自久久自媒体）

前段时间，在网上看到一则新闻，..研究数名超长命白叟，发如今这些白叟体内含稀有量好多的T细胞。个中“CD4阳性杀伤性T细胞”，这些细胞的发现有助于帮我们发现免疫和衰老之间的关系，为人类耽误寿命供应了新思路。T细胞又可分为两类，都是通俗人体含量中较少的存在，然则在这种长命人群的血液里，则有好多，并且还呈现逐渐增进的趋势。

凭据专家所说，这些T细胞，能够匹敌有害细胞和癌细胞。这些细胞的存在解说了人是若何正常衰老的，简而言之，好多白叟灭亡是因为癌细胞或许是病变发生的，并不是健康的衰老。论文的作者也曾说过：我们对研究这群人是很乐趣的，因为我们感觉他们是健康衰老的精巧范例，这对于老龄化严重的国度是稀奇主要的。

T细胞的这一重大发现也让好多人兴奋，因为它为人类供应了新思路，能够让我们长命的珍爱本身免受癌症等疾病的损害。但值得注重的是，离人们能真正运用的时候还有很长一段距离，也就是说跟我们的关系不大。依靠外界永远是不成的，想要有健康的身体，还需要总自身做起。

拥有精巧的心态

心态是很主要的，若是成天唉声叹气，表情郁闷的，想的事情多，天然就会老得快。看我们身边的长命白叟就能够知道，他们心态都是对照好的，吃嘛嘛香，不要想那么多事。是以，想要活得高兴和长命，我们就要调节本身的心态，想一些高兴的事情。此外，在碰到问题的时候，不要闷在心里，什么都没有本身高兴主要。当拥有好的心态，再难的事情也能笑着面临，，天然也会年青年头一些。

合理饮食，多活动

饮食是很主要的，有些人吃的过于肥腻，不光增肥还晦气于身体健康。再加上不活动，的确就是一场灾难。是以，想要活得健康和长命的人，就要合理饮食，平时荤素搭配，多吃瓜果。也要经常活动，包管有足够的活动量，有活力天然年青年头，不易衰老。

网友们，你们感觉若何才能让本身连结心态的年青年头呢？

-----------------------

存眷【好孕】，你想知道的科学备孕、孕期护理、胎儿发育、产后护理，宝宝发育，时尚教育，都能在这里找到谜底。此外，还有我们的特邀作者，从自身履历出发，讲述育儿故事。