过年女人最不能放过4道菜，美容养颜，轻松甩掉脂肪过春天

1.素炒冬笋

冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的佳誉，烹饪时无论是凉拌、煎炒照样熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的好菜之一。冬笋营养价格非常高，它富含多种卵白质和氨基酸，若是搭配肉类烹饪，不只味道更鲜美，还能够清热解腻。并且它还富含炊事纤维，有助消化；冬笋能止血凉血、通便、养肝、消食、健脾、清热解毒等功能。 （自媒体久久自媒体）

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2.吃力菊拌番茄 （原文来自www.jj00.com）

吃力菊或者好多人没有吃过，吃力菊是一种叶类蔬菜，个中包含的脂肪和热量非常低，多吃不只不会增肥，还具有很好的减肥结果，而且还可以清热去火，最适合肥胖人群食用。

（原创文章www.jj00.com）

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3.蔬菜沙拉

蔬菜沙拉好多人应该都吃过，是以黄瓜，小番茄，紫甘蓝为食材，搭配沙拉酱建造而成。营养非常的雄厚，而且可以有效的匡助人们减肥，瘦身，美容养颜等，功能壮大。

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4.蒜蓉西葫芦

这种菜想必人人都吃过，原料为大蒜和西葫芦，茄瓜的热量非常低，非常适合正在减肥中的小伙伴。富含大量的水分和维生素C，，女人常吃改善皮肤蜡黄，有美肤的感化。同时具有清热解毒，润肺止咳，肝硬化等功能。

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