生姜搭配2种食物吃，养生功效更好，祛湿排毒素，缓解便秘助减肥

生姜是人人非常熟悉的，也是常见的一种食物，可入菜，也能入药，价格是十分高的。生活中我们常用生姜炒菜，若是伤风了也能够用生姜泡水喝来治疗伤风。生姜还有哪些感化呢？ （原文来自www.jj00.com）

抗衰老 （原文来自久久自媒体）

生姜中含有姜辣素成分，具有强抗氧化和消灭自由基的功能。是以，吃姜对人体起到抗衰老的感化。老年人经常吃点生姜还能有效去除身体上的老年斑。当然，这些都要有一颗对峙的心。 （自媒体久久自媒体）

防治伤风

中医讲，生姜能够有很好的祛风结果。若是一小我传染了风邪，会导致伤风的症状显现，这时服用生姜，有助于匡助人体祛除风邪，从而达到防治伤风的结果。

促消化

生姜味辛辣，这是因为它含有姜油酮、姜脑等成分有关，能刺激胃液的排泄，从而达到促消化的感化。

生姜的感化还有好多，今天就纷歧一列举了，今天还想和人人分享两款生姜的食疗方，生姜搭配它一路泡水喝，相当于活动半小时，有助于排湿、排便，减肥瘦身。

生姜搭配蜂蜜泡水

若是想要排身世体中的湿气和毒素，，不妨试试用生姜搭配蜂蜜一路泡水喝。对峙天天饮用，体重能够慢慢地降下来，有助于减肥和瘦身，且身体也会变得越来越健健健康了。

生姜的辛辣味道，好多人都不喜欢，这个时候，我们就能够将蜂蜜到场生姜水中，蜂蜜的甜味能够匡助中和生姜的辛辣味道。并且蜂蜜的优点也有好多，蜂蜜能够匡助我们调养皮肤，连结皮肤弹性。同时，蜂蜜还能增加胃肠道功能，促进肠胃蠕动消化，有助于身体有效的接收营养，还能够有效的进行排毒。而生姜搭配蜂蜜一路泡水喝，有助于排湿、排便，加倍快了身体脂肪的燃烧速度，有利于减肥和瘦身。

生姜搭配醋泡水

生姜具有发散驱寒的感化，有效去除身体中的湿气。而生姜中的姜辣素和纤维素能够促进肠道的蠕动，匡助肠道排出多余的油脂和垃圾，从而达到改善便秘和减肥的结果。

而食醋中含有大量的醋酸，能有效的刺激胃部门泌胃酸，加速了肠胃的蠕动，有效的缓解便秘，匡助排出毒素垃圾。让身体变得轻松起来。所以，生姜搭配醋一路泡，能够祛湿还能减肥。