更准确的量血压，这4点要多注意，别再测错了

血压的正确测量，在我们高血压诊断及血压监测中占有十分主要的地位，今天我们就一路来进修一下，以认识我们健康状况，便于改善疾病预后和提高生活质量。 （原创文章久久自媒体）

更准确的量血压，这4点要多注意，别再测错了

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为了正确测量血压，人人应注重这4点： （原创文章久久自媒体）

1、选择合适的血压计：对于家庭自测血压，我们介绍人人选择臂式电子血压计，相对水银柱血压计把持简洁，而相对腕式血压计加倍正确，血压计要按期校准。

2、做好测量前预备：①恬静歇息至少五分钟；②避免饮浓茶、饮咖啡和喝酒；③排空膀胱；④取坐位或平卧位。

更准确的量血压，这4点要多注意，别再测错了

3、测量把持要规范：①袖带应绑于肘横纹上2cm；②松紧度以能放进一根手指，能上下移动为宜；③袖带应与心脏平齐；④测量过程中应避免身体运动和猛烈咳嗽。

4、读数要正确：①待血压测量不乱后读数；②首次测量血压应测量双上臂；③每次应测量两次，若是读数差跨越5mmHg，应加测第三次，尔后取读数比来两次的平均值。

更准确的量血压，这4点要多注意，别再测错了

人人要准确熟悉，血压测量正确性十分主要，建议人人经由..后测量血压，若是高血压诊断确立，人人应积极规范化就医诊治，，以不乱掌握病情，削减并发症发生。

标签：错了 要多 别再 更准确 血压
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