咳嗽最怕它，我家一买就是一车，隔三差五熬水喝，咳嗽好多了

千山万水，不如美食相陪；浊酒一杯，不如和阿亨敞高兴扉，人人好，我是阿亨，这里是座美食城，，迎接人人来这里寻找美食。 （原文来自久久自媒体）

这几天小编真是很难熬了，不幸的患上了伤风，天天咳嗽个一直，每次出门都是戴着口罩，生怕把细菌带给身边的人，然则我家的小孩子抗击力差，照样被我传上了。大人得了伤风能够吃药，小孩子可吃不了。 （原创文章久久自媒体）

于是我便研究了这款白萝卜橘皮水的做法，白萝卜在我们家乡可算是非常的廉价了，几毛钱一斤，我爷爷家都是成车的买，固然廉价然则营养价格高，接下来就给人人介绍这款美食的具体做法。

美食配料：白萝卜150g、橘皮15g、冰糖适量、姜适量

白萝卜橘皮水的做法

【第一步】先把橘皮在水中清洗一下

【第二步】白萝卜洗净切片

【第三步】姜切片

【第四步】把所有的器材放在一路

【第五步】大火烧开

【第六步】放入适量的冰糖

【第七步】关火焖一会

【第八步】过滤后就能够喝了

白萝卜的遴选方式

增加机体免疫功能：萝卜含雄厚的维生素C和微量元素锌，有助于增加机体的免疫功能，提高抗病能力；

匡助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，匡助消化；

匡助营养物质的接收：萝卜中的淀粉酶能分化食物中的淀粉、脂肪、使之获得充裕的接收。

阿亨有话说

小编见过多少人，他们生病之后从来不吃药，而是经由其他体式来使得本身的病症有所好转，食疗就是一种不错的体式。今天给人人介绍的这款萝卜水，对于咳嗽就有非常好的缓解感化，人人不妨收藏分享一下。

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