肠道会发出哪些警报信号？

原题目：肠道会发出哪些警报旌旗？ （原创文章www.jj00.com）

肠道会发出哪些警报旌旗？

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●问：肠道会发出哪些警报旌旗？

●答：肠道是人体最大的免疫器官，，人体有七成以上的免疫细胞集中在肠道，有七成以上的免疫球卵白A在肠道制造！所以，想要长寿百岁，先要肠命百岁！

而肠道会经常发出警报旌旗，典型的有“三臭”！

第一臭：“放屁臭”，导致的原因有好多种，肠道菌群失调就是个中之一。一旦体内有害菌占优势，放屁就会有异味。

第二臭：“大便臭”，肠道内有害菌大量滋生，分化卵白质和脂肪，就会形成大量有臭味的物质。

第三臭：“口臭”，胃肠道疾病如消化道溃疡、慢性胃炎等，就或者伴有口臭。

除了三臭，常见的好比便秘、腹泻、腹胀等，也是肠道向身体发出的警告。

改善肠道健康，先要调节好肠道菌群。“养好一小我，先要养好菌。”连结肠道健康需要健康生活体式（按时作息、平衡饮食、适量活动等），增补益生菌是非常主要的有效办法。稀奇注重的是：必然要增补能避免胃酸损坏，并能施展长效功能的益生菌。

问：请再说说饮食营养和性格脾性的关系？

答：简洁说说三大能量营养吧。

●缺乏卵白质的人一样都缺乏肌肉，如许的人有时缺乏自信和勇气，既自卑又布满矛盾，而思想越壮大，越会感受到身体力有未逮的那种不安和惭愧。

●脂肪是抗击危险的珍爱垫，没有脂肪的珍爱，人体很轻易受到危险，所以，经常无法学会包涵。那些喜欢逃避和埋怨的人，平日缺乏脂肪。是以胖人比瘦人轻易相处！但脂肪不克太超标，不然更风险健康。

●太缺乏碳水化合物：会使情面绪波动伟大，愉快时满意失态，失意时溃逃。而高碳水化合物饮食者，也就是碳水化合物成瘾的人，不太轻易做成大事。

●营养与性格，既有关系，也不是绝对的，诙谐的部门博您一笑，有事理的部门请您考虑！

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