\'\'红糖水\'\'能缓解痛经？经期到底要不要喝红糖水？文章告诉你答案

在生活中我们都知道每个女性都邑来月经的，并且来月经的时候身体一定会显现各类各样的症状示意，有的人或者会显现一些痛经，甚至或者有的人会显现肚子痛苦之类的，那么这个情形，好多人在来月经的时候都邑显现喝红糖水，那么喝红糖水究竟有没有结果的呢？

实际上，红糖中没有什么“止痛”的成分，它并不克止疼。之所以喝了后你会感受舒服一点、没有那么疼，一方面或者因为热水的温度促进了血管舒张，会让人感受舒服一些。另一方面，糖水中的糖能能刺激身体排泄多巴胺，让人体感应愉悦，也就不感觉那么痛了。

并且在红糖水里面的红糖也有大学问，一样拔取块红糖对照多而且配搭姜或许益母，，红糖的感化更多是活血而不是缓解痛苦，要注重的是应该在月经光降的前一两天喝，后期的话反而会增加出血量，并且要因人而异。但红糖水里面真正起到保暖感化是姜和热水，这对因为受凉而引起的痛经或是是虚寒体质宫寒人群十分有效，同理热水袋、暖宝宝也是有沟通的功能。 （原创文章www.jj00.com）

经期究竟能不克喝红糖水?若是自己经期很正常，不会显现痛经，腹部痛苦的话，就尽量不要喝红糖水了，喝了红糖水或者会导致经期量多，例假时间耽误，是以经期没有不舒服的话，就最好不喝红糖水。若是经期老是不纪律，有时三天，有时四五天，并且每次来之前都邑腹痛，经血颜色深，或是有血块的话，最好在经期喝点红糖水，如许就能够有效的匡助人人活血化瘀，排出淤血，缓解经期痛苦的状况。