孕早期孕吐太难受了！饮食方面这样安排就轻松多了

我们经常从妈妈口中听到如许的话：“我生你时候可遭罪了，吃什么吐什么.....”

（本文来自www.jj00.com）

等轮到本身时候，，才深深体味到孕吐的疼痛。 （原文来自www.jj00.com）

约有对折以上女性在怀孕早期会显现早孕回响，包罗头晕、疲倦、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、吐逆等。多数在孕6周前后显现，8～10周达到岑岭，孕12周摆布自行消散。

（自媒体www.jj00.com）

孕早期孕吐太难受了！饮食方面这样安排就轻松多了

若是吃什么吐什么，该若何在孕早期包管孕妈和宝宝的营养健康呢？

北京大学第一病院的妇产科主任医师杨慧霞大夫教你如何吃才能既包管宝宝营养摄入又减缓孕妈妈的孕吐之吃力。

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标签：孕吐 受了 太难 安排 饮食 轻松 孕早期
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