宿迁人 春分至 愿君莫负好时光

宿迁网讯（记者王艳珅）眼下，春天正在纵情展示它的美，空气里都是甜美的花香。行走在宿迁的春风里，不光有管够的阳光，，连掠面的风儿都是温柔的。今日，进入春分骨气。春分时节，回暖驶入“快车道”，戴上口罩就能够进行的散步赏花啦！

（原文来自久久自媒体）

阳光光耀迎春分

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据宿迁市景象专家介绍，今日，进入春分骨气，春分是春季九十天的平分点，二十四骨气之一，古时又称为“日中”“、日夜分”“、二月之月”。

春分时节，恰是太阳直射点在赤道上的日子，所以从理论上来讲，阳光照射的时间正好是全天的一半时间。而全球的白日和夜晚时间等长。待到春分之后，我国所有区域都将显现白日时间逐渐耽误，而夜晚时间逐渐缩短的现象。

春分多食用时令蔬菜

据宿迁市中病院治未病科主任庄鹰介绍，春分时节恰是疗养体内阴阳均衡，协调机体功能的主要时机。“中医认为，春分时，上升之阳气与下降之阴气逐渐协调，日夜平均、阴阳均衡。”

庄鹰敷陈记者，中医有“春日宜省酸增甘，以养脾性”之说，指的就是春季应少吃酸味食物，宜选甘温之品。“酸性的食物会伤脾胃，首要增强营养摄入，除谷类成品外，宜多食用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物。还须增补充沛的维生素和无机盐，以及优质卵白，如鸡蛋、牛肉、鱼类、鸡肉等。”他同时提醒，人人还要多吃时令食物，能够食用的春芽有好多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。