这个季候是孩子长个的黄金季候,每年的春秋孩子都邑长得快,要想孩子长得高,这个要多吃,补钙增加免疫力,再贵也别舍不得!海虾营养雄厚,富含钙,钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,还含有牛磺酸,对于大脑的发育也很有优点。卵白质更是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,能增加人体的免疫力,孩子吃最好,不生病身体棒。这道菜和粉丝搭配味道超好,做出来粉丝比虾都好吃,,我家总也吃不敷。 (本文来自久久自媒体)
材料:海虾,粉丝,泰式香辣料,青椒圈。 (自媒体久久自媒体)
做法:
1,海虾去掉虾毛和虾抢洗净,调料备用。
2,把调料直接倒入海虾里。
3,抓匀腌渍大约10-20分钟,充裕入味。
4,粉丝用热水泡软洗净。
5,把粉丝放入盘子里,铺匀。
6,把腌渍好的海虾摆上,腌渍海虾剩的汤汁倒入。
7,锅里加水烧开,放入海虾,大火蒸10分钟,必然不要蒸太长时间哦,那样虾肉会老。
8,出锅点缀绿椒圈即可上桌,家人都喜欢太简洁了。
峰儿话语:
1,海虾蒸制的时间不要太长,若是时间太长会影响虾的口感。
2,用调料包做法更简洁,味道也更好,若是不喜欢也能够用蚝油和蒜末蒸也是很好吃的。
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