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山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之药、食中之药。山药的营养价格已经很高了，然则搭配这一宝，营养价格翻倍，还有好多防病的功能哦，看它即使是一种食物也是一种中药哦，当然铁棍山药的营养价格更高，快点来试试以下这些方式。
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（原文来自www.jj00.com）
山药+红枣：滋补养胃
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山药滋补脾胃，连结血管弹性，润肺止咳，跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功能。
山药+杏仁：补肺益肾
杏仁和山药，自古就被认为是可以止咳润肺、降气清火的健康食品。
山药+桂圆：滋补强身
山药滋肾益精、养护肌肤，桂圆有补血安神、滋补强身的感化。同食能够固肾补精、滋补强身。
山药+南瓜：降血糖
山药中的可溶性纤维能掌握饭后血糖升高，还能助消化、降血糖；而南瓜能促进人体胰岛素的正常排泄，能有效地防治糖尿病、高血压。
山药+陈皮：止咳平喘
山药可补脾养胃，生津益肺，有助缓解肺虚喘咳；而陈皮性温，可理气健脾，，燥湿化痰，二者搭配，有助缓解痰多咳嗽等症状。
当然以上的搭配都能够熬粥喝哦，结果的确照样非常不错的，快点来日就来试试吧。
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