太可怕了！酸酸甜甜的话梅蜜饯也能致脱发

酸酸甜甜的话梅、果脯、蜜饯类零食是办公室一族的最爱，尤其好多女生更难戒掉。饭后吃上几颗，感受很促进消化，一吃就停不下来。

（自媒体久久自媒体）

But，人人爱不释手的话梅蜜饯类食品并非健康食品，它也属于垃圾食品，吃多了会给我们带来各类健康隐患，还或者导致脱发。 （自媒体久久自媒体）

蜜饯类产物在加工过程中，要在腌制前用亚硝酸盐对原料进行处理，以按捺氧化变色，增进果实渗糖，并具防腐感化。但亚硝酸盐是一种强氧化剂，可使人体血液中铁血红卵白氧化，失去运氧功能，致使组织缺氧，还可使血管扩张、血压降低，，显现青紫而中毒。在胃肠道的酸性情况中还可转化为亚硝胺，亚硝胺致癌感化强烈，可引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。

蜜饯常用香精、色素、甜美素等有害物质来增加香味、提拔口感，这些添加剂摄入过量会损害肝脏等脏器；蜜饯在加工过程中，需要进行长时间熬制，新颖水果所含的维生素C根基上被完全损坏，非但没有营养，且加工过程卫生前提也得不到保障！

还有，这种零食含盐量非常高。吃话梅的时候，你或者并不感觉咸，但吃进10颗摄入的盐就占一天所需盐总量的56％话梅在加工时会到场好多糖，导致甜、酸、咸3种味道发生“抵消削弱”感化。好多女生吃起话梅来就不能自休，一不小心就摄入盐超标了，甚至或者导致血压升高和肾脏肩负加重，引起脱发。

话梅虽好吃，但矫枉过正，必然要掌握摄入量。究竟我们的头发已经很珍贵了，为了不脱发，少吃几口也没什么的。