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黄瓜 (原创文章久久自媒体)
黄瓜又被称之为胡瓜,在夏日,黄瓜无论是在水果界照样蔬菜菜都是美男们的心头好,不光口感悦耳,并且汁水丰盈;黄瓜中含有雄厚的维生素,具有抗衰老的感化,,黄瓜酶有很强的生物活性,能促进人体的新陈代谢,用黄瓜汁涂擦皮肤,有润肤、舒展皱纹之功能。
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桑葚
适当的饮食疗养,身体更健康。它是桑葚桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能敏捷增补营养促进造血功能,增加机体免疫力。合理食用,整小我都焕发健康的色泽。
茼蒿
在中国古代,茼蒿是皇家贵族才有得吃的,是宫廷里面的菜肴之一,所以有“皇帝菜”之称,由此可知茼蒿的营养价格颇高!茼蒿含有雄厚的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,能够养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,不乱情绪,防止记忆力减退。
牛肝菌
牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,有白、黄、黑、红牛肝菌。不光营养雄厚,并且烹饪后口味非常鲜美,用之煲汤,则菌香四溢,香郁爽滑,使完美口味、雄厚营养与药用价格合而为一。黑牛肝菌在牛肝菌家眷中以其香气浓烈而尤为珍贵。牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸,还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。可药用,治疗腰腿痛苦、手足麻木、四肢抽搐,还可用以治妇女白带非常。可见厚味牛肝菌确是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。
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