三月份的菠菜鲜美极了!经常吃女人能补血,孩子吃能珍爱视力哦!除了这些优点,吃菠菜还有那些食疗功能呢?菠菜中含有的胡萝卜素,被人体接收后可转化成维生素A。维生素A能够维护上皮组织细胞的健康,还能够促进卵白质的合成和骨骼的分化,是以具有促进生长发育,提高身体免疫力的功能。小编今天给人人带来的菠菜做法非常简洁快手!分分钟就能弄出来!而且在最大水平保留菠菜里营养成分同时,还能够做到鲜香可口!人人一路来学着做吧。菠菜拌粉丝
(原文来自www.jj00.com)
食材:菠菜,粉丝,熟花生米,蒜末,白芝麻,辣椒面,酱油,醋,油,蚝油。
(原创文章久久自媒体)
1、菠菜洗净,放入盆内,倒清水没过菠菜,加两勺盐腌制10分钟后,捞出洗净。
2、锅中水烧开,放入菠菜焯水,水开后等一分钟捞出控干水分。
3、粉丝温水泡软,过开水,再过次凉水与菠菜装入碗中,,放入花生米。
4、碗中放小葱,辣椒面,油烧倒入碗中,在放酱油,蚝油,香醋搅拌平均。
5、调味汁倒入盛有菠菜的碗中搅拌即可。烹饪重点:菠菜含草酸,需要焯水。粉丝泡软后开水烫熟后,必然要过凉水,如许粉丝才能根根分明,不会粘在一路。
这道好吃又简洁的菠菜拌粉丝您学会了吗?若是感觉不错,请将这篇文章分享给身边的同伙吧。
大家好,小娟今天来为大家解答新学期开学对学生要求以下问题,新学期开学对学生要求怎么写很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、6.尊
大家好,小乐今天来为大家解答问道金系加点推荐以下问题,问道问道金系技能加点很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、力敏金 力敏金是
大家好,小伟今天来为大家解答说一说革兰氏阳性菌的简介以下问题,革兰氏阳性菌种类大全很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、革兰氏
大家好,小乐今天来为大家解答周杰伦写给蔡依林的歌以下问题,周杰伦写给蔡依林的歌都是ai很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、周杰
大家好,小丽今天来为大家解答打奶泡用热牛奶还是冷牛奶以下问题,打奶泡用牛奶的要求很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、视情况而
大家好,小豪今天来为大家解答镇魂之石怎么得以下问题,吕洞宾魂石怎么获得很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 高级副本:玩家可以
大家好,小伟今天来为大家解答情陷静天以下问题,情陷静天很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、《犯规》 txt下载 作者洛冰凌 [完结][晋
大家好,小娟今天来为大家解答公众号怎么申请多次群发以下问题,公众号怎么申请多次群发信息很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、公
本网站部分内容转摘互联网,如权利人发现存在侵犯版权问题,请及时与本站联系删除
Copyright 2024.久久自媒体.让大家了解更多图文资讯!