适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！

适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、润泽肌肤，爱吃就赚了！适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！

（原文来自www.jj00.com）

人参果

（自媒体www.jj00.com）

人参果又称香艳梨，富含雄厚的维生素和人体所需的矿物质，，能够美容养颜、生津止渴。还含雄厚的硒元素和维生素C，能增加活力，增加体质，含水分很足，经常食用，可增加人体津液和水分，具有生津止渴、排毒润肤的功能。此外人参果中硒元素含量之高，在蔬菜、水果品种中非常少见。适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！ （原文来自久久自媒体）

槐花

槐花味吃力性寒，能清泄怒气，能够用来治疗怒气上炎所导致的目赤、头痛眩晕，用槐花泡水饮用，可以缓解上火导致的视力下降，头痛头晕，还能够排出体内湿气，让人身体一身轻松。适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！

圣女果

圣女果一样人群均可食用，可缓解人体口渴、食欲不振等症状。圣女果能够增加人体的免疫力，延缓人的衰老，削减皱纹的发生。含有谷胱甘肽和番茄红素等特别物质，可促进人体的生长发育，增加人体抗击力；富含的维生素c，能够抗击自由基因而且提高人体的抗击力和免疫力还能够预防炎症。还能够清肝明目，健脑益智，增加免疫力。食用圣女果可以珍爱眼睛。

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