青椒是个宝，谁吃谁说好！天然“不老药”，就只有你不知道！

在我们生活中经常见到的好多蔬菜，人人都并不把他们当做是什么奇怪物，然则有一部门蔬菜的营养价格非常的高，或者人人还没有发现。今天就给人人介绍一种被称为不老药的蔬菜，若是可以经常的吃这种蔬菜的话，肌肤的状况会非常好，同时也有一部门人不克够随便的吃，或者会对身体造成必然的影响。

青椒是群众一年四时所喜欢的蔬菜之一。它含有一种辣素，有人稀奇喜欢，有人却极其不喜欢，在一些菜中，，经常添加青辣椒来搭配颜色，其实青椒中含有的营养物质十分雄厚，是对身体很好的一类蔬菜，是以适当吃一些对身体也有益处。 （原文来自久久自媒体）

青椒这种食材其实原产于南美洲那边，属于热带区域的一种食物，当然它的原产国其实是在墨西哥那边，在15世纪末的时候，哥伦布就在美洲那边发现了青椒，并且还把它带回了欧洲那边，随后就传向了世界各地，从明代的时候流入我们中国，其实史书傍边也是有如许的记载的，现在在我们中国其实也有好多处所莳植，这已经成为了一种非经常见的蔬菜了。

青椒里的维生素C、E能提拔免疫力，按捺黑色素发生，远离老化，消灭自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，匡助消化。青椒可防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管懦弱有辅助治疗感化。辣椒素能起到降低血压的感化，但具体机制还不是十分清楚。能使体内的脂肪更好的燃烧，加速新陈代谢，加速体内热量的消费速度，从而达到减肥结果。

凡事都有两面性，青椒固然营养厚味，然则也有不克同吃的食物，若是不注重就会导致中毒。那么你知道青椒事实和哪些食物相克呢？我们一路来看看吧。

青椒不克和胡萝卜一路吃：

胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分化酶，而辣椒含有雄厚的维生素C，所以胡萝卜与辣椒不宜同食，不然会降低辣椒的营养价格。同食会发生不良的生化回响，使互相的营养遭到损坏。

青椒不克和黄瓜一路吃

黄瓜是我们生活中常见的食物，能够当做水果直接吃，也能够炒菜。黄瓜和青椒都含有大量的维生素C，而且黄瓜中含有维生素分化酶，若是两者同食，那么青椒中的维生素C就会被损坏，从而降低了两者营养价格。

青椒不宜与羊肝一路吃

《金匮要略》中记录：“羊肝共生椒食之，破人五脏。”青椒中富含维生素C，而羊肝内含的金属离子，可将个中的维生素C损坏殆尽，减弱了其应有的养分。