此种野菜营养价值高，钙含量是牛奶的7倍，还能清热利湿又健胃

以前人们吃野菜，是因为生活欠好，吃不上饭，所以只能用野菜野菜来果腹，然则如今人们生活好了，什么山珍海味都吃腻了，再回来吃野菜，，那就是忆吃力思甜，叫摄生了。弗成否认的是，有好多的野菜，都有很高的营养价格，稀奇是一些纯野生的野菜，它们都是接收六合日月之精辟，经大天然雨露的滋养而长大，都是真正的纯绿色无污染的保健型蔬菜，有很好的摄生的结果。今天我要带给人人的一种野菜，它不如它们有名，好多人都不熟悉它，它的名字叫做“藜蒿”。 （原文来自久久自媒体）

或者好多人一听这名字就感觉这是一种蒿类植物，但其实它就是一只通俗的草本植物。最喜欢生长在一些湿润的处所，好比山坡下、树林里、河边等。它对情况没什么严厉的要求，是以南方北方都能够生长，固然常见，然则并不经常被当做野菜，好多人都不知道它的价格，只认为是一种通俗的野草。然则吃过的人才知道，藜蒿的味道实在是太厚味了，尤其是如今这个时节，将它的嫩芽采下来之后能够清炒，也能够凉拌，用来煲汤也不错。 （本文来自www.jj00.com）

藜蒿的功能与感化有哪些?1.藜蒿能增补营养，藜蒿能为人体增补多种有益的营养成分，稀奇是胡萝卜素和维生素C，这两种物质被人体接收今后，能够预防视力下降，也能提高人类身体的抗病能力，是以人们食用藜蒿对提高身体本质有显着的优点。藜蒿中的水分和维生素还能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得爽滑而细嫩，是一种美容功能超卓的绿色菜品。 （原创文章www.jj00.com）

2.也可用于治疗急性传染性肝炎，结果精巧，首要行使其清热利湿，利胆退黄的功能。藜蒿中含有侧柏莲酮芬芳油，气息辛香神怪，比芹菜的味道好，能够刺激人的食欲，增加胃肠蠕动，匡助食物消化；此外，藜蒿还具有镇咳、化痰功能等。