有了白发别急着染,常吃这几种“白发克星”,白头发慢慢黑回来！

人上了一定年纪头发就会由青丝变白，这本是一个正常的现象，但现在因为工作与生活的双重压力，很多年轻人也开始慢慢长出一些白发。长白发怎么办啊？少的时候就拔掉，多了就染发，这大部分人的做法，但是你知道吗，其实白发可以黑回来！
 
有了白发别急着染，常吃这几种“白发克星”，白头发慢慢黑回来
 
黑芝麻
 
头发花白，多与肾功能有关，因此白发吃黑芝麻，可补肾乌发。黑芝麻中含有大量的蛋白质、糖类和脂肪，可有效的健脾养肝，增加体内黑色素，长期食用能起到发质乌黑顺滑的作用。
 
有了白发别急着染,常吃这几种“白发克星”,白头发慢慢黑回来！
 
侧柏叶
 
是一个帮我们抑制白发生长的良药，首先我们需要把侧柏叶洗干净放加上清水一起去煮。煮出来的侧柏叶水静置是十几分钟之后就可以拿去洗头了，同样坚持一段时间，也会发现头发慢慢的黑回来。
 
女贞子
 
女贞子的主要功效是滋补肝肾，乌须明目。白发也可以分为多种证型，而且有些是生理性的，有些是病理性的。如果是肾精亏虚导致的中年人或是青年人须发早白的话，用女贞子还是有一定的功效的。
 
有了白发别急着染,常吃这几种“白发克星”,白头发慢慢黑回来！
 
鱼肉
 
鱼肉当中含有丰富的蛋白质，而头发的所需要的物质，最多的就是蛋白质。或许很多人可能并不是特别清楚，其实头发主要就是由蛋白质组成的，补充蛋白质的时候，，就同时在保养头发了。
 
猴头菇。猴头菇因为含有丰富的蛋白质与多种氨基酸，不仅仅口感绝佳，可以蒸煮可以炒，它还是能够治疗白头发的好选择，补充头发营养。
 
大蒜擦头皮。这个听起来就有点重口味了，但是效果是很值得期待的，去搭讪两瓣姜，一块将它们捣成泥状擦头皮，再用水去冲洗，或者可喷一些香水减少大蒜味，连续地擦上三到四个月即可生效。
标签：有了 白发 急着 常吃这 几种 白发克星 白头发 慢慢 回来
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