清朝康熙帝为何能够活到68岁的高龄？康熙：我有长寿妙招

在古代，大多数的帝王都是“夭折皇帝”，或许是因为历久的养尊处优，又或许是国度朝政的压力。在这种灭亡的暗影之下，好多皇帝感慨“我真的还想再活500年！”。于是，好多的帝王便把生命的长度依靠在了“仙药”上面，秦始皇就曾派徐福到蓬莱仙岛求取“长生不老药”。固然帝王们没有长生不老药，然则照样有皇帝可以长命的，如清朝的康熙、乾隆皇帝，这爷孙俩就挺长命的。

康熙、乾隆二帝是清朝中最长命的两位帝王，康熙活了68岁，乾隆更是在他爷爷康熙的根蒂上更上一层楼，活到了88岁的高龄。要说到这爷孙俩究竟用了什么方式，有什么长命摄生之道，让本身那么长命的呢？这点康熙皇帝最有谈话权，因为他有长命妙招！

不信神佛术士 （自媒体www.jj00.com）

最难能可贵的是在封建迷信成为潮水的时候，康熙皇帝对此并不“伤风”，他曾经说“蒙古崇信喇嘛，馨其家此不知颐惜，此皆愚夫偏信福祸只说，而不知其终无益也。”对于福祸之说，康熙皇帝照样很领略的，知道没啥用处。在《圣训》中，康熙皇帝也指出：

人之有生必有死，朕知生者并无灵异，从不许人言祯符瑞应。如史册所载景星、庆云、麒凤、芝草之贺及焚朱玉于殿前，天书将于承天，此皆虚文。朕所取唯日用平时以实心行实政罢了。生死常理，朕所不为。

康熙皇帝认为本身很平时，也很看得开，对于那些史书记载的吉祥，康熙也同样认为都是假的，，也不许别人混闹。生死都是都是天然的，康熙皇帝本身也不多追求，有些无欲、无求的感受。正所谓“无欲则刚”。

最爱磨炼身体

康熙非常留意摄生之道，这摄生的首选就是磨炼身体。在清朝的祖制之中，皇子们要进修骑射、武功等花样，这点康熙就进修地非常卖力，他小的时候就精于骑射，泅水、荡舟也不在话下。就算是在避暑山庄乘凉的时候，也经常会带着一帮人去登高登山，没事还喜欢摔跤、跑马。

这些都还不算啥，当外敌入侵的时候，康熙皇帝也会披挂上阵，好比在平定准噶尔的战争中，康熙皇帝就掉臂世人的否决，执意御驾亲征，如果身体欠好，怎么能敢上疆场，批示千军万马呢？

饮食、表情也很主要

在吃住方面，康熙皇帝也有本身的一套，康熙主张“节饮食，慎起居”。他认为好吃的器材弗成以多吃，老年人的饮食要简洁清淡，要想少生病，必然要多吃蔬菜。这点就和如今的摄生理念对照邻近了，看来几百年康熙皇帝的总结照样对照科学的。

起居要有纪律，也就是要固准时间的睡觉起床，切勿熬夜。另一方面也要表情愉悦，康熙皇帝说：“朕每日膳后必谈功德，或观看于所珍玩器皿”。这点应是为了助消化，在饭后与世人聊聊天，谈些好玩的事，或许把玩骨董。

康熙皇帝还非常喜爱书法，他认为书法写的好的人都有长命的特征，而且身体强壮，看来进修书法不光有修身养性的优点，还能够令身体健康呢。

康熙皇帝的这些摄生之道，与如今好多的摄生方式都很相似，解说了这些方式照样对照科学、实用的。而且自己康熙作为封建时代的帝王，可以彻底认清方术的面容，选择天真烂漫的人生，也实在难能可贵。

参考：《清史稿》《庭训格言》《圣训》《清廷底蕴》等