为什么你越来越焦虑不快乐？这是我听过最戳心的答案

点击上方【存眷】，天天更新！

01

（原创文章www.jj00.com）

这段时间我买了几袋面粉回家，测验着做馒头、包子、发糕如许的面食。 （自媒体www.jj00.com）

视频教程我不知看了几多，看着步伐却是简洁，但实际做起来也是需要一些技能和经验的，和面揉面临我来说都不是什么难事，最让我头疼的是发面的步伐。 （原文来自www.jj00.com）

好多人都说，要想做出的馒头包子蓬松柔软，那就必然要好好发面，不是加了酵母粉就能发好面，天色冷的话还需要拿温水促进面团发酵，有时慢的话发好面要守候两个多小时。

我性质有些急，不想等那么长时间，每次都是等了半个多小时就仓促下锅蒸馒头，究竟做出的馒头又硬又难吃。

02

和同伙说起本身做馒头失败的事，她笑着说：“你就是太急了，面团还没发好就下锅蒸了，怎么或者做出好吃柔软的馒头？你要耐烦地守候面团的发酵啊。”

想来也是，我过于心急了。

后来我试着做了一次发糕，全程按着别人的经验把持，到了发面那一步，我不再焦急，而是耐烦地守候它发酵，直到面团呈现蜂窝状的气孔，我才拿去蒸熟。

究竟获得的发糕很成功，松软可口，不再硬邦邦的，外表看起来和皮相差不多，口感香甜软糯。

那一刻我吃着发糕，在心里想，其实做面食并不难，难的是耐烦守候面团发酵的过程，若是你过于心急，没有发好面团就仓促上锅蒸，天然会以失败了结。

做面食如斯，生活又何尝不是如许？

03

如今的生活节奏很快，人人都像上了发条似的，恨不得一天就能做好所有的事情。

身边有好多人都热衷于报各类网课微课，那些打着几天、一礼拜教你练白话、写作、编程、理财的课程尤其受迎接，看着那些激励人心的宣传语，好多人都动了心，仿佛本身只要报逻辑学习了，一两个礼拜就能把握花样，提拔本身。

可实际呢？

好多人报了那么多班，课听了，演习也做了，但照样没有达到幻想中的结果。有时候，那些速成班不外是给本身打了一罐鸡血，乐趣一旦燃尽，膏火也天然泡了汤。

尽管如斯，我们照样乐此不疲。

因为在这个高速成长的时代，谁也不想掉队，谁也不愿认输，人人都卯足了劲儿往前冲，既焦虑又纠结，除了起劲别无选择。

04

有一段时间我稀奇渺茫，时不时就情绪降低，焦虑不安。

同伙让我静下心来，，不要让四周人慌忙的节奏影响本身，我透露做不到，她便让我去学一些本身感乐趣的器材，好比她在余暇时间学了围棋、手绘和法语。

我问她：“为什么要去学那些看起来没用的器材？围棋、手绘和法语都不简洁，需要破费好多功夫的，那样不是很虚耗时间吗？”

同伙注释说：“我学这些喜欢的器材并不感觉是在虚耗时间，相反我在进修的过程中收获了好多情趣。我总感觉人需要多一些耐烦，不要急于求成，只注重究竟，而不享受过程，那样才是虚耗时间。”

是啊，我们好多时候都太正视究竟，而忽略了过程，忘了耐烦地守候，也忘了享受生活的情趣。

就像那一句说的：“我慢慢领略了为什么我不康乐，因为我老是等候一个究竟。

看一本书等候它让我变得深刻，跑一会步等候它让我瘦下来，发一条微信等候它被复原，对别人好等候被回待以好。这些预设的等候若是实现了，我长舒一口气，若是没有实现，就自怨自艾。”

太甚急于求成，人便会越来越焦虑，越来越不康乐。

其实想想，做个馒头尚且都要花功夫守候它发酵，而做其余事情更是如斯，无论进修、生活照样工作，都没有一蹴而就的事情，一两天的时间基本就算不上什么，没看到预期的究竟又如何？

再对峙下去，持续起劲，总比一边焦虑，一边抛却要强。

无论何时，我们都需要连结充沛的耐烦，学会意平气和地守候，静下心，沉住气，给本身一点时间，也给究竟一点时间。

夏与至，青年作者，对峙写作，写平坦清醒的文字，聊尽世间感情事，谈尽人世冷暖，存眷我，微博：夏与至V，公家号：夏与至，平坦治愈你，天天更新，一路成长。

喜欢这篇文章就存眷，转发谈论是对我的支撑，感谢！