立秋节气养生：立秋后哪些人不能吃西瓜

　　立秋是一年之中的第13个节气，各地在立秋的时候有不少风俗习惯，例如贴秋膘等，，立秋时节也的确是不少时令美食、蔬果上市的时期，不过民间有说法是立秋不能吃西瓜，这是真的吗？立秋后哪些人是不能吃西瓜的呢？下面让我们来了解一下立秋节气养生知识吧。

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　　立秋不能吃西瓜有道理吗 （原文来自www.jj00.com）

　　立秋吃西瓜是流传已久的习俗，据说西瓜原本在宋代从西域传入中原，立秋前后正是西域进入西瓜的采摘期，所以立秋吃瓜本身就是一种尝鲜。又据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。

　　在我国习俗中，“瓜”总与繁育后代有密切关系。据讲，“摸秋”若能摸到成熟较好的瓜，则预示女孩能找到好丈夫，妇女能多生儿子。为了能确保摸到好瓜，一般白天选好了瓜放在确认的位置，入夜后让女人们去“摸”，这时的“摸秋”俨然是占卜活动了。随着西瓜的种植扩大，城里人也开始以立秋吃西瓜为岁时习俗。

　　另一方面，据说立秋吃西瓜可免除腹泻。与立春的“咬春”相类，京津等地区立秋有“咬秋”的习俗。据说立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。也有的说立秋吃西瓜可消除暑日积结的淤气，有的人讲可以为过冬积聚“阳威”，但这实际上只是北方风俗的影响而已。

　　不过，民间同样也有立秋不能吃西瓜的说法，这种说法认为西瓜属于寒凉食品，即便是夏天都不应该吃太多，因为夏天体内热都散发体表，肠胃本来就寒凉，吃瓜会导致体内更寒凉，可能会引起人体疾病，到了立秋这样天气转凉之际，就更不能吃了。

　　而据专业医师的说法，立秋能不能吃西瓜取决于吃西瓜的人的体质，脾胃强盛之人，还是可以继续享受西瓜的香甜美味，但有胃病的人，在立秋后应避免食用冰镇的西瓜；由于西瓜含糖量较高，糖尿病患者也要避免食用过量；另外孕妇尤其不宜多吃冰西瓜，吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等；对于充血性心力衰竭和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧的增加会加重心脏和肾脏的负担，也不宜多吃。

    哪些人不宜吃西瓜

　　吃西瓜也是要注意季节变化的，也并不是什么人都可以吃西瓜的，有的人吃西瓜很容易让胃受凉。那么什么样的人不能在立秋吃西瓜呢？

　　首先肾功能不全的人、口腔溃疡的患者、脾胃虚寒的人、感冒初期的人、高龄的人还有孕妇和产妇的人在立秋是要少吃西瓜，尤其是年龄稍大的人是不能吃的，会影响到肠胃的。

　　立秋吃西瓜的话危害是很大的，“秋瓜坏肚”就是提醒人们在秋天要少吃西瓜，但并不是说秋天不能吃西瓜，只要是不过量，秋天只西瓜是不会造成身体的危害的。因为秋季经常洗西瓜会闹肚子，建议要少吃为妙。还有就是西瓜不要冰镇后才吃，这样会更容易导致腹泻等疾病。