姑娘23岁骨感过丰腴过，健身2年练成大粗腿

因为身体分歧阶段的体质分歧，所以好多人的体重都是不不乱的，有些姑娘的体重会显现忽高忽低的现象。不管是瘦照样胖，每小我的审美纷歧样没需要去迎合他人，只有是本身喜欢的身体就好。今天小编和人人介绍的女孩，她的体重就曾经上下转变浮动，并且还很大。在没有上大学之前，她是一些女孩恋慕的骨感身体，在上大学之后因为过度的纵容饮食，她的体重一路飙升到155斤。

她的名字叫EmilyJane（艾米丽·简）本年只有23岁，大学起头原本谁人骨感的她就一点点的消散，她的体重就络续增加，不光如斯，因为不爱活动所有的脂肪都聚积到了肚子上，直到有一天，胖胖的Emily已经让她本身无法接管。就如许她开启了减肥之旅，因为本身自己是易瘦型体质，只不外是活生生把本身吃成了个丰腴胖子，所以在戒掉高热量食物，并适当节食和适当活动之后，她很快就再一次瘦了下来。 （原文来自www.jj00.com）

履历了主干和丰腴的她，，再回到骨感身体时Emily却对本身发生了质疑。岂非本身要为了这骨感的身体持续连结节食和掌握饮食？这没有太多曲线的身体真的是本身想要的吗？有时她甚至认为如今的骨感身体，还没有155斤那时有美感。在找到本身的谜底今后，她将目光转移到健身模特的身上，于是她起头了在健身房举铁的生活。 （本文来自www.jj00.com）

让Emily本身没想到的是这一对峙就是2年，这个过程中她的体重再一次增加，不外身体曲线也在增加，这恰是她想要的。如今的她体重维持在了130斤摆布，如今的体重并没有让她再次酿成丰腴的胖子，而是拥有了完美的腰臀比和三围，整小我呈S型看起来非常的性感。独一有争议的是她的大腿，她将大腿练得接近腰粗，而还在为之而起劲练习大腿！有人说如许的大腿更性感；还有人说练过甚了，毫无美感可言。面临质疑声Emily始终一言不发，她知道本身想要什么。

Emily说健死后给本身带来的最大一点康乐就是，她不必在为了身体而节食，再也用拒绝那些可口的美食了。

有人感觉她的身高和体重比例很好，完全没到需要健身和拒绝美食的田地。其实Emily的个子并不高只有162厘米，只不外历久的健身让她固然有130斤，身上却没有一丝赘肉，再加上完美的身体比例，看起来显得对照高罢了。

在平常练习中Emily对照注重的是臀腿练习，一周进行五次练习，臀腿部门天天都是必做。平时像深蹲、弓步蹲、硬拉都是她喜欢的练习动作，她每周还会为本身放置一次重训，所以她的臀腿力量非常的强悍。也恰是因为如斯，她才会练出如斯完美的腰臀比，更加显得性感。

Emily的身体能够说也瘦过、也胖过、也强壮过，而她认为本身最喜欢，最适合的就是如今这种强壮的身体。从Emily的履历能够看出，身体最好的权衡尺度其实是曲线，一个完美的身体曲线才最有魅力。所以小编认为，女生们不要再盯着体重计上的数字忧愁了，好身体还有另一种权衡尺度，不妨健身试一试，或许你也会爱上这项活动呢。