佟丽娅近照曝光：婚姻里不自信的女人，到底有多可悲？

“迎接你来到华利的心理小基地”

2019年10月28日 （本文来自久久自媒体）

天色晴 （本文来自www.jj00.com）

01 （自媒体www.jj00.com）

老公出轨了你会原谅吗？

我感觉，回家就好

前段时间，佟丽娅受邀录制了一期《国度宝藏》，她作为国宝捍卫人，捍卫新疆博物馆国宝“绢衣彩绘木俑”。

现场表演时，已经34岁的佟丽娅扮相十分惊艳，穿戴一身初唐服饰，明眸皓齿，身姿婀娜，网友们纷纷盛赞：“美得令人梗塞！”

连《国度宝藏》的总导演于蕾在社交..上也发文称：“丫丫真的太美了，美到我们CCTV国度宝藏外拍的摄像兄弟不敢直视镜头......”

然而，在此之前的她，倒是一个美不自知，极端自卑的小女人，早期出道那会儿，一度连镜头都不敢直视。

被人夸像小仙女时，佟丽娅却自嘲是黄脸婆。念书时期，她更是感觉本身又黑又瘦，声音也是哑哑嗓，基本算不上美男。

对自我否认，如斯不自信的她，婚后的情绪生活也是令很多人扼腕太息。

曾经有记者问佟丽娅：老公出轨，你会原谅吗？

她回覆：我啊......我感觉回家就好。

在多次采访中，她时常透露出自卑，感觉本身配不上精良的陈思诚，甚至因为陈思诚喜欢她长发不让剪，她就一向养着。

能够说在男方出轨新闻闹得沸沸扬扬之前，佟丽娅在这段婚姻里给人的印象，一向是不自信的，她老是低姿态的式样，竭尽心思去支付，去自动市欢。

记得张爱玲说过：你能够爱他爱到骨子里，但不克低到尘埃里。

这意味着，我们在一段情绪里面最不克放低的，其实是自尊。

若是你缺乏自信，连结卑微的姿态，不光会让整小我变得暗淡，还会失去生活的自动权，让本身永远没有康乐幸福的能力。

02

为什么我的三段恋情都不克长久

是我不配拥有吗？

有个粉丝曾给小编写了一封很长的私信，讲述了本身的三段情绪：

第一段情绪在年少时，她喜欢上了班里的一个男生，老是有意无意探询对方的各种。

但有一天男生向她剖明，她却拒绝了。其实，她也不知道本身为什么要拒绝，只是隐约感受本身那么平庸，一定配不上如斯精良的男生，就算真的拥有了，本身也会害怕失去的一天。

所以，她宁肯独自暗恋，而不肯踏出一步。

第二段情绪发生在工作时代，她原本找了一个成长前景很不错的公司，但男同伙的工作却在郊区。两难的处境，她却顺从了男友的意愿，毫不犹疑地选择了后者，她感觉为爱牺牲一份工作很值得，很无私。

后来，她搬进郊区的出租房，过起了锅台转的生活，她络续地牺牲本身，贡献本身，直到有一天发现男友出轨了……

第三段情绪发生时，她说本身累了，只想找个忠实稳重的汉子嫁了，而且提出了好多要求来保障本身在情绪中的平安感，避免受伤：

手机不设暗码，她随时能够查；日夕报告动态，她要把握对方一切信息；不克不接德律，遵循铃响不外三原则。

男友赞成了。

可是有一次，男友暂时欢迎一位外宾，手机封闭了数小时，打开时，屏幕显露未接来电足够数十条，她高声质问：为什么说话不算数？为什么不接德律？你是不是不爱我了？

就如许，两小我在猜忌、不信任的关系里，精疲力尽…...

信的最后，她问我：在学业和工作中一贯出类拔萃的本身，为什么一碰着情绪，就似乎某个按键失灵了，变得越来越不像本身，很难掌握？

03

跳出低自尊的怪圈

才能给本身一个翻盘人生的机会

其实，造成她三段恋情不顺的原因，都与她的低自尊有关。就像美国心理学家罗兰.米勒在《亲密关系》这本书中所说的：

低自尊的人有时低估伴侣对他们的爱，从而损害亲密关系，还觉知到基本就不存在的伴侣的无视。自我评价低的人，很难相信伴侣真的、深深地爱着本身。究竟，他们往往都对恋爱可否持续抱着消极的立场。

是的，低自尊的人对自我、对情绪都具有消极负面的评价。

这种消极负面评价包罗感觉本身脆弱无能、配不上美妙的人和事、不值得被爱，不应获得赞扬等，这些评价会成长出一些严厉的自我要求，逃避的人际策略：

有人提出分歧定见时，我会选择妥协；

我不敢拒绝别人，被人占了廉价悄然承受；

我害怕做决意，甚至自动将决意权推给别人；

逃避那些我配不上的人和事，避免本身受伤；

牺牲本身的需求去市欢对方，才能获得喜爱和感情回报

正因自我要求太严苛，导致了繁重的心理压力，从而更轻易把事情搞砸，陷入无法自拔的负面评价中，形成历久的低自尊恶性轮回。

让我们怀着莫名的惧怕一路前行，害怕别人失望，害怕本身不敷好，本身配不上，甚至连好的机会和幸福都邑害怕。

究竟要若何做，才能跳出低自尊的怪圈，过上自信自在的人生？

有名的资深心理咨询师于先生敷陈你：

改变自卑的认知脑筋，要从根源下手！实现内涵自尊水平的重建，养成积极的脑筋模式，你才能给本身一个翻盘人生的机会，去拥抱美妙，收获幸福！

当然，一种脑筋模式的形成并非一两天，想要重建也绝非三两语，我们需要在专业的心理学指导下系统演习！

为此，，华利教育将5000+小时咨询经验浓缩成一套心理课，拔取认知行为疗法和理性行为情绪疗法的精辟，指导你开启积极脑筋，有效地帮你走出低自尊，强化自身优势，竖立焦点自信力。

在华利看来：

低自尊是一种脑筋惯性，想要改变低自尊的状况，看似复杂，却又简洁。归根结底，是要用新的脑筋习惯去庖代低自尊的认知怪圈，在这个过程中，心理学能够为你供应非常有效的方式指导和脑筋对象。

进展经由此次课程，能用经验匡助更多人走出低自尊，从根源下手，经由系统演习，从新构建一个积极的脑筋模式，你值得过更好的生活。

华利教育，让你认清本身，提拔本身，进修改变将来。

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