张萌身材高挑，造型百变风格多样，穿上潮流服饰尽情展现修长美腿

小密语录：美男从来不是单指颜值高的女性，身体和气质也得跟上，对峙演习瑜伽，让你轻松成为“全才”美男。

比来热播都会剧《安家》，人人必然都看了，个中有一个非常不讨人喜欢，然则身体和颜值都在线的脚色“张乘乘”，她就是气质女神张萌饰演的。从这部剧我们就能够看出张萌买卖能力非常强，脚色塑造很丰满。但网友们透露，吸引她们的除了演技以外，还有她那不俗的衣品和无人能敌的身体！

比来网上有一组张萌的近照，我们一路来赏识一下。照片中的张萌一身蓝色服饰，看起来非常典雅，同时牛仔裤和高领毛衣又给人一种随性的美感。她梳了一个披肩长发，平分发型尽显温柔气质，同时也将她的脸部线条勾勒的非常纤瘦，呈现出细腻立体的五官，如许的脸部概况想不美都难，太让人恋慕了。

第二张照片中张萌的穿戴倾向于中性风，看起来很是精悍潇洒，内搭经典的圆领打底衫将她的颈部线条呈现出来，颀长纤细太迷人了。同时宽宽的裤子在整体上给人带来一种纤瘦感。我想网友们也都注重到了，张萌坐在地上，但腹部依然是平展的没有丝毫赘肉，可见她的好身体是货真价实的！

最后一张照片中，张萌身穿一件绿色连衣裙，非常清冷也很温婉风雅。裙装V领设计非常娇媚撩人，高腰腰带设计将她的腿部线条拉长，同时也显现了她的纤细腰肢，婀娜多姿，身体比例也是典型的黄金比，太让人恋慕了。张萌的腿部也很纤细紧致，立时就要到不惑之年的她，皮肤没有丝毫松懈的迹象！

每当张萌显现或许照片撒布在网上的时候，人们都邑感慨她的身体好，说她是个少女一点都不外分，在《安家》中被称为”妹妹“更是毫无违和感，以上我们列举的只是张萌好身体的冰山一角，网友们如果对峙做活动，也会拥有张萌如许的好身体，以下瑜伽体式都是小密为人人精心遴选的，连忙动作吧！

Look1：瑜伽帮你提拔整体气质

和颜值以及身体一致主要的就是气质，，以下瑜伽体式能帮你提拔整体气质，不容错过。

一人坐于地面，左腿弯曲左脚抵住右大腿根部，右腿向后大腿贴合地面小腿向上抬起，两臂向后弯曲，右脚搭于其右臂弯，另一人在对面沿相反偏向做沟通动作，第三人左脚踩于地面左腿伸直，右腿向后抬起弯曲，两臂向上弯曲，右脚勾住右臂弯。

两人相对而立，两腿并拢，两脚背绷直，小腿及脚背贴合地面，两大腿与地面垂直，身体向后弯曲上身与地面平行，两臂向下伸直双手抓住两脚后跟，同伴坐于两人中央，左腿向前右腿向后呈一字，两腿完全贴合地面，两臂在两耳侧向上伸出微微弯曲，两手在头顶合十。

双腿并拢伸直站于地面，脚后跟离地脚尖撑持地面，两腿弯曲大腿与小腿垂直，腰部与大腿垂直，两臂向上抬起弯曲，两手离别抓住另一边手肘，三人做沟通动作。

Look2：瑜伽助你练出修长美腿

高挑身体是女孩子的资源，高挑身体的前提就是腿部修长，以下瑜伽体式帮你练出修长美腿。

两臂向下伸直，两手分隔一肩距离撑持地面，身体向上抬起脱离地面，眼睛看向地面，身体与地面垂直，两腿并拢伸直，两脚背绷直。

左腿向后伸直贴合地面左脚背绷直，右腿向前微微弯曲，右脚撑持地面，两臂在左大腿根部两侧伸直双手撑持地面，头部向后仰。

站于地面左腿向左侧迈出一步，左脚掌与右脚掌垂直，身体向左侧弯曲，左臂向下伸直左手指抵住左脚，右臂向上伸直与地面垂直。

Look3：瑜伽帮你改善颈纹

女性到了必然年数不免会有颈纹，对峙演习以下瑜伽体式，帮你轻松搞定令人憎恶的颈纹。

右腿跪于地面，右大腿与地面垂直，左脚尖撑持地面，左小腿与地面垂直大腿与地面平行，身体向后弯曲，右臂向下伸直右手抓住右脚踝，左臂向上伸直。

蹲于地面，上身向后弯曲，两臂在两耳侧向下微微弯曲双手撑持地面，腹部与地面平行，两腿并拢弯曲，两大腿与地面平行，两脚尖撑持地面。

站于地面脚后跟离地脚尖撑持地面，左脚向收受一步，右脚尖撑持地面小腿与地面垂直，上身向后弯曲，两臂向下伸直两手撑持地面。

曼妙身体是女孩子永恒的追求，然则好多女孩没有找对法子，所以一向没有达到本身对身体的要求，以上瑜伽体式人人能够宁神去练，历久对峙的话必然会有不错的结果！