马伊琍和闺蜜姚晨自创“一加一”减肥法，狂瘦20斤，还不学起来？

美儿爱生活/爱穿搭/爱分享，跟着我一路变美，喜欢就存眷我吧！ （原创文章久久自媒体）

说起马伊琍，应该是没有几个是不熟悉的吧。她不光是实力派演员，还因为这个女人的睿智获得了不少人的一定。岂论是在《奋斗》照样在《我的前半生》中的演绎，都获得了人人的承认。之前知道她穿衣的衣品很好，然则如今看了马伊琍穿这条裙子，才发现她的身体也是如斯之好。

（自媒体www.jj00.com）

马伊琍一向以来都是一位很受观众喜爱的女演员，本年她和文章离婚的事件也是成为了一时的热点，好多人也是第一时间在马伊琍的微博下面进行抚慰，其实对于马伊琍来说，既然选择了你就不会忧伤，这是一个成熟女人的标记。 （原文来自久久自媒体）

其实43岁的马伊琍不光在颜值上非常的悦目，她在心态的方面也是相当的显成熟了，在此次的时尚穿搭中她所施展出来的画面感，看起来真的是分外的吸惹人饮茶的魅力了，只见她这一次穿戴一身亮片的连衣裙，穿上这个连衣裙后的马伊琍，整小我呈现出来的画面感，真的是非常的时兴。

马伊琍在第24届上海电视节上，凭借《我的前半生》中罗子君的饰演，博得了最佳女主角的殊荣，这无疑是对马伊琍事业最好的奖励之一。此刻现年43岁的马伊琍依旧连结着非常惹眼的少女感，这得益于马伊琍奇特的健身观。

不得不说的还有马伊琍的身体，看过《奋斗》的同伙都知道，，马伊琍的身体其实早前的时候并没有这么好，而是和本身的闺蜜姚晨配合减肥之后的成功，马伊琍，从108斤瘦到89斤，和闺蜜公用一个减肥方式，说到他们两个的减肥方式也是很实用的，不少网友也亲自测试过，小编也给人人整顿出来了，一路来看看吧！

马伊琍用的减肥方式就是所谓的一加一（饮食加活动），马伊琍认为减肥不克是一度的节食，对身体欠好，还轻易反弹。再加上合理的活动，如许的方式科学也加倍健康。

健身对一个女人来说，是本身连结身形和健康的自我教养，然则马伊琍坦言到本身去健身房健身，平常生活中跑步，瑜伽同样是能让她感应康乐的有效方式。想要拥有马伊琍一般的好身体，从如今起头就好好健身吧。

马伊琍为了连结身体很不轻易，支付好多起劲，那作为通俗人的我们，想要减肥想要塑性怎么能不对峙呢？

小编想敷陈人人，减肥这件事情是需要历久对峙的，人人一路加油吧！