袁咏仪越老越敢穿，全身上下只穿一件西装，这气质真不像48岁

原题目：袁咏仪越老越敢穿，全身上下只穿一件西装，这气质真不像48岁

波姐语录：袁咏仪已经48岁了，然则看身体和气质真的不像，尤其是一双美腿更是惊艳，这些都是我们想要拥有的，不要犹疑，演习瑜伽就能轻松实现这个妄想！ （自媒体久久自媒体）

娱乐圈中的女星层见迭出，一代又一代可谓是不足为奇，袁咏仪就是个中之一。作为天主的骄子，她以港姐的身份出道，之后又起头在华语影视圈中摸爬滚打，最终拥有了本身的一席之地。这么多年曩昔了，她的热度依然不减，身体上和气质上更是出众，并且越老越敢穿，一袭黑色西装大秀美腿，这气质真不像48岁的人！

（本文来自久久自媒体）

袁咏仪年青年头的时候可是台甫鼎鼎的港姐，那颜值和身体天然不消多说，固然如今48岁了，然则依然美若天仙，脸上也没有留下太多的岁月陈迹。她此次出镜，梳着一头披肩发，和婉的黑发垂感很好，并且如许的发型可以润饰脸型，让五官更显立体细腻，整小我倍显年青年头！

她身穿一件黑色西装，经典的版型设计，看起来气场十足，布满了飒爽帅气之感。西装是翻领的式子，可以突显她的修长脖颈，看起来细腻艳丽，，48岁了居然还没有颈纹，让人赞叹不已。西装的收腰裁剪，可以贴合她的腰线，加上单手叉腰，更能显现她的曼妙小蛮腰！

现在的袁咏仪可是越来越勇敢了，或者是岁月沉淀带来的自信吧，这一次她出席运动，满身上下只穿了一件西装，下衣失踪的穿法，让她大秀了一把美腿，修长健美没有一丝多余的赘肉，让人面前一亮。脚上一双绑带高跟鞋，造型奇特唯美，又有着摩登时尚之感，尽显娇媚多姿的气质！

我们今天除了赏识袁咏仪的身体美之外，还有其他目的，那就是来进修一些瑜伽体式，因为看了袁咏仪的状况，我们一定是恋慕的，为了让人人获得同款身体，波姐也是费尽了心思，下面我们就来一路看看吧！

Look1：练就完美直角肩

肩膀上一样不轻易显现赘肉，然则也不轻易减脂，因为搞欠好就会显现肌肉感，给人一种宽厚的感受，我们想要的则是完美直角肩。

首先站立姿势，然后上身向前弯曲，双手伸直撑持在地上，然后身体倒立过来，连结后背绷直，身体呈现一条直线，双腿略微弯曲一些，交缠在一路。

首先双手伸直撑持在地上，让身体连结倒立，然后后背绷直，行使手臂，肩膀的力量撑住，双腿则是从伸直向上变为弯曲下来，双脚尖碰在一路。袁咏仪越老越敢穿，全身上下只穿一件西装，露出一双美腿惊艳世人。

首先是双腿并拢站直，然后上身向前弯曲，同时伸出双手向后，五指张开撑持在死后的地上，让双腿连结斜立的姿势，之后将左腿向后抬起小腿。

首先双手弯曲，手肘撑持在瑜伽垫上，让身体倒立起来，之后连结腰背的弯曲姿势，双腿摆布分隔一些，然则双腿要伸直，并且要向后背偏向用力。

Look2：练就纤细手臂

女人就应该有个女人的模样，尤其是那种女人味以及婉约气息，更是要凸起才行，要想轻松做到这一点，首先就应该有一双纤细的手臂才行。

首选连结蹲在地上，然后双手伸直撑持在身体的前方，之后用力将身体腾空起来，慢慢打开双腿向前伸直，双腿离别在双手的两侧，头部看向地面。

袁咏仪越老越敢穿，全身上下只穿一件西装，露出一双美腿惊艳世人。首先站立姿势，然后双手高举过甚顶，慢慢向前哈腰，让双手撑持在地上，向前移动，身体呈现角度，之后将右腿向上抬起伸直，感触手臂肌肉的紧绷。

首先站立，然后双手弯曲手肘撑持在地上，将身体倒立过来，然后后背的弯曲姿势，之后双腿并拢，慢慢降低高度，也连结弯曲姿势，小腿上下分隔。

袁咏仪年青年头的时候可是出了名的美男，固然如今年数大了，然则依然有着女神的辉煌，不光身体出众，气质也很优雅，这些都是健身的劳绩。提起健身上述瑜伽体式就必需要有姓名，长久对峙演习，等我们岁数大了的时候也能优雅曼妙！