重阳节养生吃什么：重阳节健康养生食谱大全(2)

　　2.把拌成的馅做成小丸子，放入油锅中炸成金红色，捞出沥油。 　　3.将炒锅置火上，放入花生油20克，烧热后放入葱、姜末炝锅，加入少许酱油和食盐，并加入300克清水，待烧开后，用淀粉勾芡，放入丸子，搅拌均匀，略烧即成。 （原文来自www.jj00.com）

　　功效：增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成，具有降血压的功效。

（本文来自www.jj00.com）

　　虫草香菇炖豆腐 （本文来自久久自媒体）

　　原料：冬虫夏草10克，香菇20克，豆腐200克。

　　做法：先将冬虫夏草、香菇用冷水泡发，洗净，香菇切丝，与豆腐同入油锅，熘炒片刻，加精盐、味精、葱花、姜末等调料适量，加清汤少许，文火烧煮30分钟，即成。

　　功效：治疗脂肪肝。

　　服法：佐餐当菜，随量服食，当日吃完。

标签：重阳节 生吃 什么 健康 养生 食谱大全
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