张歆艺半个月减重20斤，变身成辣妈，老公袁弘大方分享食谱

原题目：张歆艺半个月减重20斤，变身成辣妈，老公袁宏大方分享食谱

近日张歆艺与老公袁弘列入一档真人秀节目，产后的张歆艺在半个月时间内减重20斤，秒变辣妈。

节目中有一段是张歆艺不想吃蝉蛹，袁弘准许她只要体重达到之前商定好的55公斤就能够不吃，于是张歆艺上秤搜检这半个月的减肥功效，其时身穿居家服的张歆艺为了让体重更精准，还要求“脱光了称”，随后便独自进入房间称重。

袁弘秉着识破不说破的原则，悄然地视察体重数值，在张歆艺一声“啊”之后体重颁发，最终数值55.9公斤，比既定方针多0.9，显然张歆艺有点不高兴，或者其时的表情真如袁弘所说“冲刺了一万米，倒在了终点线”。

体重没有达到方针，张歆艺原本是该持续吃蝉蛹的，然则在半个月时间之内从65公斤减重到55.9公斤已经非常厉害了，再加上袁弘实在心疼妻子，最终决意替张歆艺吃掉蚕蛹。

这档节目在8月2日起头首播，袁弘张歆艺匹俦作为个中一组家庭介入节目，因为其时的张歆艺产子不足半年还处于哺乳期，所以身体发福，双下巴也十分显着，整小我看起来胖乎乎的，其时还被不少网友吐槽。

面临网上的说法张歆艺选择了无视，她对峙要给孩子最好的爱，要母乳喂养，所以临时变胖也不在意，跟着宝宝长大，张歆艺决意减肥，经由半个月的时间从130斤减重到110斤，除了科学饮食，更主要的是自身壮大的意志力与自控能力。对比节目一起头与如今的张歆艺，瘦下来的二姐实在更美。

网友们在透露赞叹、恋慕的同时也纷纷向张歆艺讨要减肥方式。

张歆艺十分风雅的回应人人，她说“对本身狠一点当然是减肥的前提，碳水，，糖，高热量的器材能不碰就不碰，活动，好好睡觉生活纪律也是需要的”。老公袁弘也分享了特制“食谱”，的确不要太袖珍。