黄磊女儿真是传说中的别人家的孩子，14岁健身秀肌肉，令人羡慕

黄磊14岁女儿黄多多健身秀肌肉上热搜，照片中她穿露腰背心秀紧致身体，真是令人恋慕，这才是真正的自律啊。有网友不禁感慨，黄磊女儿真是传说中的别人家的孩子。黄磊早就说过，孩子要有本身的思惟，要有自动支配本身的生活节奏的能力，自动规划并实施去做本身喜欢做的事。 （原文来自www.jj00.com）

多多现在14岁了，就算多多12岁，她喜欢健身，对本身身体无害的前提下，黄磊也会欣然赞成的。若是说多多教化好，不如说黄磊“教化”好！黄磊既教的好，也养的好。教她从小有自力思虑的能力，身体力行勇敢做本身喜欢的事，不耽延不找托言起劲做到最好。同时养好她健康的身心和本身对本身负责的人生立场。 （自媒体www.jj00.com）

喜欢欣高？咱们就玩它个最有专业水准出来。喜欢染发？那就染出你的芳华朝气。这才是最天然最人道化的教化。与此同时，黄先生也没忘培育多多的善良品质和大气的涵养。如斯由外而内好“教化”的黄多多，衣品穿搭天然具有本身独到的审美思惟和个性。

看看多多这件黑色连衣裙，乍看很是朴实实则细节处不乏细腻。领口袖口和裙摆都有镂空蕾丝边装饰，身上的褶皱天然很少女。再看多多长发略显蓬乱，手臂和双腿白嫩而健康。红色小皮包斜挎着很是清爽天然，整体布满朝气。

吾家有女初长成！多多这身穿搭很显成熟，活脱脱一个芳华时尚少女，哪有半分未成年小姑娘的感受，不外这一身搭在多多身上并不突兀。七分袖白衬衫式子简约很能彰显气质，下半身的红色长裤与上半身的白色衬衫色彩对比强烈，一头乌黑长发披肩，脸上架着黑色墨镜，肩膀斜跨金色链条包包，，超等有范儿。

作为一个很有本身自力思惟的女孩，多多对每一次穿衣搭配的选择，都带有很强自我属性。多多选的这件朴素的细格纹小西装，与白衬衫和A字半身小红裙组合，既有成熟的味道又带有一丝小女孩的娇俏感。不得不说小多多切实是耳濡目染了怙恃的文艺气息，但同时有带有本身小女孩的本性，穿搭很有本身的个性。

说了好多黄多多的“教化”和衣品，再说回多多健身这件事。说到健身真的应该是一辈子都对峙的事。每小我都应连结“身心健康”，身第同心第二，健身怎么可太晚呢？照片中多多穿戴抹胸和活动短裤，躺在瑜伽毯上，做了两组动作。仰卧交叉肘碰膝和俯卧撑持瓜代抬腿。

这两组动作都是用来瘦小腹，磨炼腹肌用的，若是练得好，很轻易练出马甲线。看来小多多这是怕胖啊！不管怎么说，小多多的动作力照样蛮值得赞美的。并且动作也算尺度。不外健身不克一蹴而就，要注重好多注重事项啊。好比这两组动作都应该稀奇注重呼吸的节奏。做动作时候长长呼气，动作住手时慢慢吸气。

只有动作迟缓而姿势尺度到位，同时合营每个动作应有的呼吸频率。当肌肉微微酸胀时就停下歇息，先少做几组再慢慢加组，如许科学健身才能达到很好的收腹结果。小多多动作有些过快，不克太心急啊，不然不只事半功倍，还轻易肌肉拉伤，影响健身决心和乐趣啊。

看过了生活如斯细腻的小多多，小伙伴们是否自愧不如呢？与其在这一再赞叹“黄磊女儿真是传说中的别人家的孩子，14岁健身秀肌肉，令人恋慕”不如本身身体力行，为家人做个表率。这才是家长应有的“教化”。