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雨季多发的天色轻易诱发皮肤痕痒和敏感，加上生活节奏快，歇息及睡眠不足，引致脾胃弱、湿气重；显现湿疹的时候要忍手不住抓，那难熬的滋味真是有吃力自知。 （自媒体久久自媒体）
今天橙子煲的土茯苓牛鼎力祛湿汤就是针对这一症状的疗养，这款汤非常简洁，每周能够喝1~2次 （本文来自久久自媒体）
材料：土茯苓80克、白扁豆40克、赤小豆20、薏米40、牛鼎力5小根
建造步伐：
先把预备好的材料洗净，放入煮沸的水中，，水再滚起后再转小火煮1.5小时即可。（小同伙喜欢喝甜的也能够到场少量的糖）
小贴士
土茯苓具有祛湿、解毒、健脾护肝，通利关节，同时能增加血尿酸的渗出，对于痛风的预防很有匡助。
牛鼎力根茎作为药食两用植物，具有健脾开胃、清火、润肠通便、提高免疫力、去水肿、治疗赤子积食、痔疮出血感化，尤其适用于糖尿病、高血压、高脂血症、动脉硬化及中风后便秘病人饮用，但牛蒡性味寒凉，弗成多食久服。
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