立秋后孩子必吃的5种养肺食物，让孩子远离肺热咳嗽

立秋后孩子必吃的5种养肺食物，让孩子远离肺热咳嗽 （原创文章久久自媒体）

立秋之后慢慢的进入秋季，秋季天色干燥，对很轻易引起孩子肺热咳嗽，这对家长和孩子来说都是极其疼痛的事情。养肺对孩子来说是大工程，入秋就要养。小编总结出5种孩子养肺必吃的食物，让孩子远离肺热咳嗽，一个秋天再也听不到孩子的咳嗽声。宝妈们快来看看吧！ （本文来自www.jj00.com）

1.雪梨

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立秋后孩子必吃的5种养肺食物，让孩子远离肺热咳嗽

雪梨的最养肺润肺的食物，然则雪梨生吃润肺结果不太好。煮着吃，蒸着吃，加点冰糖都是极佳的润肺食物。

2.银耳

立秋后孩子必吃的5种养肺食物，让孩子远离肺热咳嗽

银耳味甘，性平，有生津，润肺止咳的感化。和莲子，，百合搭配，能消灭内热，是很好的养肺食材。

3.白萝卜

立秋后孩子必吃的5种养肺食物，让孩子远离肺热咳嗽

白萝卜有小人参的称号，萝卜有清热润肺，化痰平喘的功能。煮成白萝卜汤或许跟其他排骨，莲藕煮成汤，即能当菜吃也有清肺热的功能，分身其美哟。

4.百合

立秋后孩子必吃的5种养肺食物，让孩子远离肺热咳嗽

百合属碱性食物，性凉，有平喘，清热化痰的功能。煮羹，炒菜都是很好服法，孩子在吃饭的同时又能清肺热，何乐而不为呢？

5.山药

立秋后孩子必吃的5种养肺食物，让孩子远离肺热咳嗽

山药是很滋补的食物，同时也是药材。山药有滋阴养肺的功能，对给孩子吃，对身体大有益处。

标签：立秋 咳嗽 种养 远离 食物 孩子 让孩子 肺热
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