胃不好要挑食，吃这6种食物更“遭罪”

现代人饮食不纪律，很轻易造成胃病。对胃欠好的人来说，避开某些禁忌自动挑食，才能更好地珍爱娇弱的胃，尤其是以下这6种食物，胃欠好的人必然要少吃。

胃欠好不克吃6种食物

1西红柿 （原文来自www.jj00.com）

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，轻易与胃酸发生回响，凝聚成不易消融的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感应胃胀痛。

2香蕉

香蕉含有大量的镁元素，若空肚时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管发生按捺感化，，晦气健康。

3柿子

空肚时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等回响生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、吐逆、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

4桔子

桔子中含有大量糖分和有机酸，空肚时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

5黑枣

黑枣中含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸连系，显现胃内硬块。稀奇不克在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

6甘蔗

甘蔗含糖量很高，不宜空肚食用，不然刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。

2款汤水好养胃

1萝卜羊肉汤

羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅焚烧倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。

2桂枣山药汤

红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的感化。