如何找太溪穴？它的作用和配穴，你知道吗？

“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其洪志，故名太溪。”太，大也。溪，溪流也。太溪就是大的溪流，也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。从这个释名能够看出，此穴能够源源络续滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康互相关注。 （原文来自www.jj00.com）

太溪穴位正确的位置在红点的位置，在脚后跟那。太溪穴位于足内侧，内踝后房与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是二个。

（本文来自www.jj00.com）

1、足跟痛 （原创文章久久自媒体）

有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引曩昔。只要太溪穴被激活了，新颖血液就会把淤血冲散接收，然后再轮回带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那边不动了，造成局部欠亨，欠亨则痛。您把好血引曩昔，把淤血冲散，天然就不痛了。揉太溪穴就是匡助冲散淤血。

2、口渴

有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。

3、月经痛

有好多女性同伙来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。

4、失眠

睡眠由心神所主，神安则寐，神不安则不寐。但神安需要依靠阴血充养、卫气充和、肝气调达、心肾相济。肾经循行“从肾上贯肝膈，……出络心”，故取其原穴太溪既能够滋阴降火、补益肾精，，又能调肝理气、交通心肾。临床应用时，以太溪、神门、四神聪为根基处方，肝郁化火者加风池、行间、阴虚火旺者加复溜，心脾两虚者加三阴交、足三里，心虚怯生生者加心俞、丘墟。

5、厌食症

前人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的器材固然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。

6、胸闷

由支气管炎、哮喘等引起的胸闷，太溪穴都能够治。因为肾经都经由这些病所发的位置。

配少泽，有滋肾阴，清虚热的感化，首要改善咽喉炎，齿痛。

配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的感化，改善头痛目眩。

按揉太溪一年四时都能够，但春秋季候天色干燥的时候，按揉的时间应该长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，既可补阴，又可防燥伤阴；夏日能够时间短一些。

太溪穴疗养手脚严寒极其有效。被此症困扰的同伙，请务必在睡觉前刺激此穴，天天稍微刺激下，不觉间便忘怀了手脚严寒这回事了。

总之，太溪穴就像河流一般，滋养着五脏六腑，按揉它能补全身！