女性生理期，常吃以下几种水果，能清除体内的垃圾

1、苹果

女性生理期，常吃以下几种水果，能清除体内的垃圾

苹果是有一种很奇特的苹果酸的，能够加快我们的代谢功能，削减下身的脂肪，并且苹果所含的钙也比其他的水果雄厚好多，这就能够在必然的水平上削减水肿，所以女性来阿姨的时候，是会显现水肿情形的，那就多吃点苹果吧。

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2、猕猴桃 （自媒体久久自媒体）

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有很雄厚的维C，还有大量的纤维素，能够增加燃烧油脂的速度，想要减肥的能够看过来，能够提高脂肪的燃烧和分化。在阿姨来的时候，就能够经由吃奇异果能增补好多的营养物质，不至于显现缺血的状况，是个很好的水果。

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3、木瓜

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也是能够消灭体内的垃圾的，有很雄厚的卵白素，，好多时候还能经由木瓜来清理毒素等。木瓜中的果胶含量是好多的，能够连结我们的肠胃。在经期吃木瓜，就能够更好的削减身体中的废料，还能美容丰胸。

4、西柚

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是一种怎么吃都不会胖的水果，所以那些担心会在生理期变胖的女性们，为了避免脂肪的聚积，是能够吃西柚的。不光维C的含量超等高，并且在生理期的免疫能力也会提高，美白和润肤，都很有效，快点吃起来吧。

标签：几种 常吃 体内 清除 水果 垃圾 女性 生理期
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