女性不想变黄脸婆，多吃以下水果，能美容养颜，抗衰老，补充气血

甜瓜

甜瓜是我们常见的一种水果。经常食用能够削减人体内脂肪的聚积，能起到必然的减肥感化。含有雄厚的植物纤维，是以能够极大的缓解便秘。甜瓜里的维生素c含量雄厚，能够起到美容养颜的感化，所以女性同伙能够多吃甜瓜，多吃香瓜就能加快人体正常代谢，匡助我们更好消食。 （原文来自久久自媒体）

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青梅

（原文来自www.jj00.com）

青梅果有一种吃力涩，有酸酸的味道，固然无法和苹果桃子的味道相媲美，，然则它的营养价格一点也不减色。含有雄厚的维生素，有机磷，果实部门在发酵时能产出一种生酸，能够在体内代谢时，能敏捷氧化，对肌肤调养有很大优点，能够消弭自由基，也能促进皮肤新陈代谢，能够按捺黑色素沉积，经由深度改善肌肤，能更好排毒抗衰，呵护肌肤，让你变得更年青年头。

（原文来自www.jj00.com）

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香瓜

香瓜的热量十分高，经常吃的话，能够减轻体内的湿气，减轻宫寒的状况。因为香瓜富含维生素C，有提高心脏功能的感化，对预防一些跟心脏有关的疾病有这显著的结果。可以延缓人体的衰老。是以，三伏天多吃香瓜对身体健康也是非常有益的。

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