夏季养生先排毒，推荐3种食物，不仅可以养胃，还能排毒养颜

四时豆

四时豆，有利于健脾开胃，去除体内的湿气，让你的身体变得加倍健康起来。经常食用四时豆对人体皮肤、头发都大有优点，能够提高皮肤的新陈代谢，促进机体排毒，使皮肤芳华永葆。豆角中所含的维生素C能够刺进人体抗体的合成，能够提高人体的抗体病毒感化，还能够防止急性肠胃炎。 （自媒体www.jj00.com）

夏季养生先排毒，推荐3种食物，不仅可以养胃，还能排毒养颜

芹菜炒豆腐皮

（自媒体www.jj00.com）

豆腐皮的营养雄厚，它含有雄厚的卵白质和氨基酸，可以增补人体所需要的营养物质，有利于人体的生长发育和新陈代谢，而且它有着养胃、解毒、止汗的功能。还含有大量的异黄酮，能够调烈女性内排泄，，女性食用今后能削减乳腺癌的发生。多吃豆腐能够增加人体的免疫力，使人少生病。常食优点多多，芹菜和豆腐皮一路炒，女人常食，子宫清洁了，血管通行了，肌肤也透亮！ （本文来自www.jj00.com）

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香蕉干

香蕉可通便润肠，美容养颜，经常在电脑眼前工作的女性同伙天天吃一根香蕉还能够抗击电脑辐射，由香蕉而制成的香蕉干，悦耳爽口，味美香甜，是如今人们都非常喜爱的零食干果，经常随身携带香蕉干食用，能够取代香蕉，同样保健摄生，携带方面，天天吃一点香蕉干，可以匡助你排出体内毒素，匡助美容养颜。

夏季养生先排毒，推荐3种食物，不仅可以养胃，还能排毒养颜
标签：排毒 还能 养颜 养生 夏季 食物 养胃 推荐
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