燕窝平价替代品，晶莹滋润降秋燥

图文起原：鑫雨霏霏 （本文来自www.jj00.com）

入秋以来，北京的天色固然酷热，然则逐渐的天色会变得干燥。谁来对照有意思，中国的骨气真的非常准，天色分化显着。而分歧的季候都有应季的饮食，这些也不无事理。秋天就要吃能够润泽降秋燥的食物，尤其对于女人来说，秋季摄生必需要做好。今天我就做了一个最适合秋天食用的特色美食。 （自媒体www.jj00.com）

提起木瓜很多女同志都爱吃，固然它的甜度不高，却有奇特的香气。并且对女同志的身体大有优点。要说拿木瓜来做什么，十有八九的人脑海里都邑想到的是木瓜炖鲜奶。然则今天我就教人人一道纷歧样的器材，，同样是拿木瓜作为炖盅，里面放入了桃胶，如许味道和感化就完全分歧了。提起桃胶很多人都很生疏，尤其是北方人。如许食材在广东好多件，尤其是拿来做甜品，因为它不单外形晶莹剔透，并且在碰到水之后会有神奇的转变。你或许不相信，那就来看看吧。 （本文来自久久自媒体）

【材料】

红心木瓜1个雪燕5g桃胶5g冰糖20克

【做法】：

1雪燕洗清水发10小时。将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时摆布）至软涨，体积也许能涨大10倍。再细心将泡软的桃胶外观的黑色杂质去除，用清水频频清洗后，掰成平均的小块。桃胶用清水浸发一天后洗去粘在桃胶上的杂质备用。

2木瓜洗净，切掉上面三分之一。上面的不放料，只做盖。

3挖掉木瓜籽备用。

4将泡发好的雪燕、桃胶放入木瓜，倒入清水。

5盖上木瓜盖，隔水蒸30分钟即可。熟后再放冰糖炖2分钟至冰糖融化。注重防烫。

今天用的食材对照少见，我给人人一一介绍一下吧，若是都认识的能够忽略。

雪燕是什么？雪燕是植物木髓排泄的胶质物，呈白色或许丹青色，口感细腻爽滑。泡发后晶莹剔透跟燕窝对照像，叫雪燕。虽不是燕窝，更胜燕窝。

雪燕有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增加儿童大脑斥地，使皮肤丰满、紧实有弹性等功能。功能显著，受人追捧，价钱比燕窝低的不是一星半点，一天一点不消1块钱。李嘉欣的调养方式是天天吃燕窝，土豪太太比不了，要想跟李丽人一般，雪燕能够有。

木瓜有健脾消食，可将脂肪分化为脂肪酸，是女明星口中自然丰胸药，香港女明星揭秘本身好身体大机要是吃木瓜，木瓜鸿文用也深入人心。

桃胶是比来很热的美容养颜品，是从桃树树干排泄出来的树脂，首要成分是胶原卵白，养颜美肤结果非常好，桃胶还具有润燥润肺，活血益气，能使皮肤变得水润弹性，气色红润有光泽。

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