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杨桃 （原创文章久久自媒体）
杨桃能削减机体对脂肪的接收，有降低血脂、胆固醇的感化，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防感化。同时还可珍爱肝脏，，降低血糖。可以按捺黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，而且有保湿的感化，能够让肌肤变得润泽、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有光鲜的功能。 （原创文章久久自媒体）
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能滋润肌肤。它所含的β胡萝卜素，能够抗氧化和美白肌肤，还能够消灭肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功能，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤结果。此外，胡萝卜含有雄厚的果胶物质，可与汞连系，使人体里的有害成分得以清扫，肌肤看起来加倍细腻红润。多种食物中胡萝卜素的同时提取，能够让胡萝卜素的感化叠加。对增加视网膜的感光力有匡助，同时，雄厚的维生素C也能增强机体免疫力，淡化面部黑斑，排毒养颜、润泽皮肤，让肌肤加倍美白莹透。
哈密瓜
哈密瓜是我们常见的水果，一样在水果店或许是超市都是有的卖的，如今天色变热了，在大城市的过街天桥上面也都邑碰到卖哈密瓜的小贩，哈密瓜香甜可口，还含有雄厚的抗氧化剂，能削减皮肤黑色素的形成，具有美白皮肤，延缓衰老的功能
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