女性不想老，3种食物换着吃，淡化色斑，美白肌肤，早吃早漂亮

女性不想老，3种食物换着吃，淡化色斑，美白肌肤，早吃早漂亮

（原创文章www.jj00.com）

洋葱的防癌功能来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能消弭体内的自由基，增加细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功能。洋葱能匡助细胞更好地行使葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。洋葱中含有一种最有效的自然抗癌物质谷胱甘肽，当人体内这种成分增多时，癌症发生几率就会奏效，它能掌握癌细胞的生长，具有防癌抗癌的感化。

（原创文章久久自媒体）

女性不想老，3种食物换着吃，淡化色斑，美白肌肤，早吃早漂亮 （本文来自久久自媒体）

枇杷

枇杷是一种营养价格非常雄厚的水果，枇杷的功能有好多，对我们有很大的优点，还能够匡助机体提高抗病的能力，有助于改善身体的体质，缓解委靡，提拔机体的体力。枇杷的抗氧化感化很强，能有效去除人体里的自由基，从而起到美容结果，对皮肤十分有利。在夏日人人能够喝一些枇杷汁，可以起到非常好的解暑的结果，，还可以改善食欲不良的症状。

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荔枝

荔枝是水果类的一种，吃起来稀奇甜并且水分好多。含有雄厚的维生素可以匡助促进血液轮回，防治斑点的发生，个中含有的卵白质还可以使皮肤加倍圆滑有弹性，含雄厚的维生素c和卵白质，有助于增加机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝还可以匡助止血止痛，具有必然的药用功能，可以有效滋补身体。

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