女人40岁，建议多吃3种水果，排毒养颜减肥瘦身，越吃越年轻

女人40岁，建议多吃3种水果，排毒养颜减肥瘦身，越吃越年青年头。

（自媒体www.jj00.com）

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吃力瓜+薄荷

（本文来自久久自媒体）

预备半个吃力瓜，切成小块，放入榨汁机，，到场几片新颖薄荷叶，然后倒入300毫升温水，充裕破碎后直接饮用。若是你认为绿汁太浓不克喝，你能够加些温水稀释，但不要加糖。固然这种绿色果汁很吃力，但若是你对峙在饭前半小时喝，一个月内你能够成功减掉10公斤以上。 （原创文章久久自媒体）

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绿豆

炎天，人们经常用它来煮汤，有清热解暑的功能，能实时增补流失的水分，匡助我们排毒清热。绿豆营养雄厚，对珍爱我们的肝肾、清热解毒、疗养肠胃、增加抗击力有很大匡助。

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芹菜

芹菜几乎是我们餐桌上最常见的一道家常菜，但炎天我们吃得更多，很多人喝芹菜汁，这有助于削减脂肪，也有助于排出体内毒素。芹菜有一种味道，有些人喜欢吃，有些人不喜欢吃，然则芹菜含有大量的铁元素，女性同伙多吃，对身体味有优点。

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