女性不想长皱纹，3种食物要多吃，美容养颜，滋补身体，好处多多

女性不想长皱纹，3种食物要多吃，美容养颜，滋补身体，好处多多

杏 （本文来自久久自媒体）

杏果实营养雄厚，含有多种有机成分和人体所必需的维生素及无机盐类，是一种营养价格较高的水果。是滋补佳品，含有对照高的糖分和卵白质、钙质、维生素等微量元素，同时也能够清热去毒，有止渴生津的事用，还含有大量的维生素C和和多酚类特质，能够起到美颜抗衰的感化。

（原创文章www.jj00.com）

女性不想长皱纹，3种食物要多吃，美容养颜，滋补身体，好处多多香菇是我们常吃的一种蔬菜，它的营养雄厚，含有粗纤维，维生素D，和多种矿物质。常吃能够降低身体的胆固醇含量，从而达到给肠胃刮油的感化。女性同伙常吃香菇具有美容的感化，，能够缓解衰老。 （原文来自www.jj00.com）

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猪肉

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;具有补肾养血，滋阴润燥之功能;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后贫血、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉含的半胱氨酸和血红素能促进人体接收铁铁元素，有补血改善气色的的功能

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