初秋了，3种食物疗效不重样，健脾养胃，祛皱抗衰，有益健康

阳荷

阳荷是一种生长在农村山坡旁的野生植物，有着超多的药用物质，，我们喜欢搭配猪肉，青椒炒食，味道清香，甘甜厚味，并且非常营养下饭，营养价格珍爱很多卵白质，矿物质和氨基酸物质，有助于营养的接收，消化不良的症状获得改善，起到健脾养胃、祛皱抗衰的感化，有益健康。 （原创文章www.jj00.com）

初秋了，3种食物疗效不重样，健脾养胃，祛皱抗衰，有益健康

慈菇 （原创文章www.jj00.com）

慈菇地下球茎可食用，慈姑和芋头固然外形对照相似，但倒是两种分歧的食物，能够入药，慈菇肉类搭配好，可作出各类厚味好菜。慈菇不光可作蔬菜，并且还有药用功能，鲜慈菇切碎，加上适量的冰糖和豆油煎煮，临睡前服用可治疗肺结核引起的咳血。慈姑含有秋水仙碱等多种生物碱，有防癌抗癌肿、解毒消炎感化，常用来防治肿瘤。

（本文来自久久自媒体）

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花生

每当同伙来家里聚一聚，花生是非常好的下酒菜，进口脆脆的。方才挖出来的花生，花生中的营养成分并没有跟着时间而衰减，人人都知道吃花生是能够补血养血的，还具有生乌发的感化。花生自己是甘润的，然则在炒制过程中，加太多盐分或另外香料之后就会变得燥热，女性适量吃点是能够的。

初秋了，3种食物疗效不重样，健脾养胃，祛皱抗衰，有益健康
标签：重样 初秋 疗效 健脾 有益健康 食物 养胃 祛皱
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