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柚子
（自媒体久久自媒体）
因为在柚子傍边含有大量的维生素A和维生素B1以及维生素C等元素，并且柚子照样属于典型的碱性食物，是以，食用柚子能够消弭对神经系统造成的风险。所以，常吃柚子可以使人精神充足，有醒脑促记忆的感化。 （原文来自www.jj00.com）
南瓜藤 （原文来自久久自媒体）
南瓜藤含有雄厚的钙、钾、硒、锌等微量元素，而且还含有多达17种人体必需的氨基酸，对女性来说是个好器材，常吃的话能够增补气血、调节内排泄、美肤养颜的感化。并且还能够起到减肥修身、对起到维持嗓音青嫩也有必然的感化。也是各个讴歌家稀奇喜欢的一道菜。
桃子
蜜桃中含有大量的水分，它具有必然的收敛感化，能增加皮肤弹性，蜜桃还能为人体皮肤增补雄厚的营养，，能滋养细嫩肌肤。此外蜜桃中还含有大量的自然果胶，这种物质能够加速身体内毒素代谢，能清肠排毒，身体内毒素削减今后，肌肤色斑就能淡化，肤质也会显着提高
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