这四样东西对男人来说是个宝，体虚时最大补。

体虚的原因好多，但大多都是肾气不足导致，那我们就要追本溯源，看哪些食材可以滋阳补肾，就找到了大补的器材，下面这四样器材对于汉子来说就是宝，体虚时最大补。 （自媒体www.jj00.com）

大补之腰子。老话“吃啥补啥”，就是这个事理，然则腰子也分三六九等，最好的当属羊腰子，对身虚的汉子有必然的功能，但啥都要有度，不克天天吃。

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大补之团鱼。中医药学认为，团鱼肉味甘、咸，性平，有滋阴凉血、益气补虚、丰肌亮肤等功能。《日用本草》说团鱼：其味甘、咸，性平，去血热，补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。以前，团鱼也作为中药得以应用，，是有科学依据的。是以，团鱼滋阴壮阳感化很强，适合需要滋阴喜爱美容的密斯，同时也是男性壮阳补肾的最佳选择。但凡事都有两面性，不是所有人都适合，好比消化功能减退、妊妇、脾胃虚寒轻易腹泻的人忌食，患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻经常拉稀的人忌食。 （原创文章久久自媒体）

大补之人参。人参是百草之王，在中药里，一样用作强壮剂，能够补养元气，而近代人的研究，证实它有增加性腺机能的感化。是以，人参也是大补食材。

大补之虫草。冬虫夏草是一种“功同人参”的珍贵中草药。它形似僵蚕，外形奇异，是虫又是草，不光益肺肾，止咳喘，并且还能消弭委靡，滋补强身，对结核菌、肝炎菌有按捺感化，并有必然的抗癌和抗衰老的感化，我国早在元代时就已经起头使用冬虫夏草了。当地人或者不太熟悉冬虫夏草，我在青海呆过几年，见过、挖过、也吃过，至于结果也不是很显着，因为本身不经常吃，并且也没有对比。

对于体虚的汉子，食材只是改善身体状况的一个很小的身分，何况这些食材都不是一样人能经常消费的，最主要的照样要多活动，强身健体，才能从基本上解决问题。