月经量少的女人，常吃这5种食物，帮助驱寒排毒，预防子宫肌瘤

月经是女性健康的“晴雨表”，月经不正常的女人，多伴有气血亏虚。月经也是女人排毒的通道。月经周期根基正常，经量显着削减，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经由少，又称经水涩少。一样认为经量少于30毫升，即为月经由少。 （原文来自www.jj00.com）

女人的月经为什么会越来越少？这里讲两个原因： （原文来自久久自媒体）

1、气血亏虚

月经量少是因为你的贫血，跟你肾脏也有必然关系。肾脏的首要功能是造血，造血量少，就会导致经血不敷，从而造成月经量少。疗养月经量少，促使经量恢复正常，需要补血。

2、因为淤堵

为什么会淤堵？因为宫寒！冷气一上来，整个子宫都是冷的，血流不通顺，时间一久形成分歧水平的小块,该下来的时候下不来，慢慢的会发现，经血越来越少，肚子越来越痛，子宫肌瘤慢慢形成，所以，这个时候你需要补气血，排毒，气能行血。加快子宫血液畅通，公则不痛。

月经量少又体寒的女人，多吃这5种驱寒的食物，匡助排毒，预防子宫肌瘤

1、红豆粥

红豆又被我们称之为相思豆，其寄意是美妙的，那么红豆的药用价格又若何呢?红豆和绿豆一般有利尿排毒的感化，此外红豆还能够起到祛除冷气的感化。冬季体内冷气加重，湿毒也会侵蚀我们的身体健康。所以，冬季早晨来一碗暖暖的红豆粥既能够去除体内的冷气，又能够匡助身体排毒。

2、冬瓜排骨汤

首先冬瓜能够排毒驱寒，，将肠道中难以排出的“垃圾”排出体外。此外，排骨能够增加身体的热量。因为人体在消费卵白质的时候会发生更多的热量来连结体温。所以，冬季餐桌上万万弗成以少了这道汤羹。

3、萝卜

人家说冬吃萝卜夏吃姜，指的就是祛冷气，萝卜有勇气的结果，所以没事的时候吃上几块就能够让身体内的冷气削减很多。

4、姜

寒从脚下来，那么天天都煮上一锅生姜水用来泡脚，就能够有效的祛除冷气，还能够你的手脚不再那么冰凉。

也能够用艾叶和防风煮水来泡脚也是治手脚冰凉的。

5、鱼类

鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。

月经量少的女人，平时也要注重保暖，不要喝冰的冷的饮料，月经时代要保暖，炎天在空调房里，尽量穿长裤