孩子便秘1年多、睡不好、胃口差，该怎么调理？

上期考考你

孩子喝三星汤没有结果，或者是什么原因？

A.孩子历久积食，三星汤力度不敷了

（原创文章久久自媒体）

B.没有合营素食，还在喝肉汤、吃肉渣 （自媒体久久自媒体）

C.孩子有湿气，要同时合营祛湿

谜底：A、B、C

儿私塾

学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中如何实际运用吧！

孩子便秘1年多、睡欠好、胃口差，

该怎么疗养？

以下是真实案例

若是是你的宝宝，你会怎么做呢？

问：

许大夫，您好！我家宝宝刚4岁，大便两三天才拉，一向是羊便便。便秘有一年多了。天天吃一点饭就饱，吃了偶然冒胃酸、嗳气。晚上睡着后的一个多小时冒好多汗，三更翻来覆去，有时还闹，三更磨牙（没出缺钙，查大便也没虫），睡觉半睁眼。白日一起程上就好多汗水，手心也冒汗水。三更有听见吞咽声，像是在吞口水，天天早上起床鼻腔内有干鼻屎，该怎么办？

答：

这个孩子的问题，我们先概括一下：

1、便秘一年多，大便两三天一次，羊咩便；

2、三更翻来覆去，磨牙，睡觉半睁眼；

3、胃口差，嘴酸，嗳气，舌苔白厚腻；

4、多汗，，手心冒汗。

上面这些示意，都很典型提醒孩子脾胃消化显现了问题，孩子便秘，肠道功能很乱，历久肠道接收欠好，影响睡眠、出汗、甚至激发生病等一系列问题。

孩子脾胃欠好，会激发好多问题！

为什么说孩子的问题出在脾胃，我们来一一剖析。

●便秘、大便干结

便秘的问题，好多家长都知道是肠道功能杂乱，其实更多的是脾胃的问题。脾胃亏弱时，脾无力鞭策水谷精微的消化与传导，这时若是积食，食物聚积在胃肠道里更堵塞脾胃的运行，导致大便在肠道里无法排出，时间久了水分被接收，就会显现大便干结的情形。

●睡觉翻来覆去、磨牙、半睁眼

孩子睡欠好、磨牙，有好多原因，或者是白日情志失调，太兴奋或许受惊吓影响睡眠，更多是“胃不和卧不安”，好比积食不用化、体内积热激发热邪上扰等，原因还在中焦脾胃。睡觉时半睁眼，中医叫“睡卧露睛”，脾主肌肉，两眼的上下眼胞属脾，“睡卧露睛”多是孩子脾胃功能失调导致。

●胃口差、舌苔白厚腻

我常说消食导滞法的第一步就是“10秒判消化”，花10秒钟查察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。睡眠与大便上面已经提到过了，而这个宝宝舌苔白厚腻、冒胃酸，加上胃口差，很显着就是消化出了问题，有积食的示意了。

●多汗、手心冒汗

孩子一动，汗多得就像洗澡一般，好多家长感觉孩子正本就如许，所以没有正视，其实自汗多为气虚不固。案例中孩子的大汗或者是历久积食导致的脾性虚，脾主四肢，孩子手脚经常潮湿多汗，也是脾胃功能较弱。

孩子历久积食又脾虚，疗养不克太单一

孩子积食久了，就会显现积食兼有脾虚的症状，要注重攻补兼施，不克单一地只会消食导滞或许补脾。

✔显现积食时，消食导滞

天天对峙“10秒判消化”，实时发现孩子积食，若是积食了首选三星汤。三星汤非常暖和，需要合营素食使用2-3天，大多数孩子的积食都能够获得改善懈弛解；若是孩子积久化热，显现显着的睡觉不平稳、白日脾性浮躁、口干、大便干结等情形，可使用七星茶，但不建议平常保健经常用。

案例中的孩子历久积食、脾虚严重，三星汤的力度或者不敷，需要合营好比保和丸、保和口服液、大山楂丸等中成药，必然要在大夫的指导下服用，脾胃课中也有讲过具体使用指导。

✔不积食消化好时，正视补脾

脾虚的孩子很轻易积食，胃口差，而历久的积食又会加重脾虚。是以，家长对孩子消化的判断非常主要，有积食时要实时消食导滞，但积食消退后就不克持续消食了，持续消食“消”的就是脾胃之气。

孩子能够多吃健脾益气的食物，好比红枣、红豆、粳米、山药、小米等；适合孩子补脾性药材有太子参和白术，平常能够用作煮水或煲汤，好比白术佛手汤等。但前提必然是掌握好孩子消化，积食的时候吃再多补的也补不进去，反而会加重积食。

家长要记住，脾虚是本，积食是标，解决孩子便秘等问题基本在脾胃。脾虚需要历久的疗养，最主要的是饮食，常日里亲切存眷孩子的消化。积食了匡助助消化，消化好了，就抓住时机健脾，改善脾虚才能彻底解决难题。