学做这10款，营养不单调还速成的早餐饼做法！不会饿肚子啦

学做这10款营养不单调还速成早餐饼做法！几分钟能学会10种早餐饼食谱——10分钟速成早餐饼，好吃易做~做起来也不难，全家都爱吃，此后你的早餐不再单调，并且营养更雄厚。

（原创文章久久自媒体）

千层葱油饼 （原文来自www.jj00.com）

食材：小麦面粉300g、香葱50g、热水150g、盐1茶匙、鸡精半茶匙、辣椒油1汤匙、芝麻3汤匙 （原文来自www.jj00.com）

做法：

1)预备原料。

2)面粉加热水揉成圆滑的面团，比馒头面要软一些。

3)香葱洗净切末，彻底晾干。

4)面团分三份，取一份擀开，撒盐，鸡精，浇上一汤匙食用油一汤匙辣椒油。捏着面边往中央蹭平均。或许用刷子刷手抹开也行。

5)撒上葱花卷起来。

6)卷筒装后从一端再卷。

7)收口鄙人，撒芝麻摁扁。

8)擀开，不消太鼎力。

9)平底锅放油，小火烙饼，或许直接放电饼铛。

10)两面金黄即可拿出切块。

奶香玉米软饼

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食材：中筋面粉190g、牛奶200ml、油适量、盐适量、鸡蛋1个、玉米粒适量

做法：

1)预备原料。

2)将面粉用牛奶合成可举止的面糊，鸡蛋打散，到场鸡蛋液。

3)玉米粒放入面糊中

4)加少许食盐，将面糊和匀。

5)平底锅中刷一层薄薄的食油，大火加热，转小火，倒入面糊。

6)一面煎熟后敏捷翻面

7)煎成两面稍焦的软饼。

8)用圆形切模切割成小圆饼。

飞饼版鸡蛋灌饼

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食材：飞饼2张、鸡蛋1个、油适量、盐适量、葱花适量

做法：

1)预备材料。

2)鸡蛋打散加少许盐葱花搅匀。

3)锅刷油烧热，将飞饼放入起头小火慢煎。

4)一面煎黄后翻面。

5)用筷子在飞饼中央挑个洞，将葱花蛋液慢慢倒入煎至定型即可。

豆渣酱香饼

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食材：豆渣2勺、面粉100g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、葱花10g、胡椒粉1/2勺、孜然粉1勺、熟芝麻1勺、味精适量

做法：

1)2勺豆渣、100g面粉、一个鸡蛋加适量清水和成面糊。

2)取一容器放入1勺郫县豆瓣酱、1勺甜面酱、1勺葱花、1/2勺胡椒粉、1勺孜然粉、适量盐、适量味精、1勺熟芝麻加1勺清水调匀。

3)锅中加少许油，倒入调好的豆渣糊，小火摊成平均的面饼。

4)周围起边，中央白色部门变少即可不和。

5)翻面后平均的刷上酱汁，然后盖上锅盖，焖制2分钟摆布

6)煎好的面饼盛出撒上葱花和熟芝麻切块装盘。

鸡蛋灌饼

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食材：低筋面粉100g、鸡蛋1个、韭菜50g、盐适量、油适量、牛奶适量

做法：

1)面粉加适量的牛奶搅拌揉成面团备用，，韭菜洗净切细末，把鸡蛋磕在韭菜里加适量盐、油搅拌平均。

2)将面团擀成两片巨细一般的圆面皮，找一个深一些的碟子，将一单方面皮平铺在碟子里。

3)将韭菜蛋液倒入碟子的面片中。

4)盖上另一单方面片。

5)用手把边捏紧实，不让韭菜蛋液流出。

6)锅烧热后加少许油，将做好的面饼轻放入锅中，小火煎至两面金黄即可。

萝卜丝早餐饼

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食材：面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量

做法：

1)萝卜擦成丝。

2)火腿肠和洋葱切丁。

3)萝卜擦成丝后放大碗里。

4)放入火腿肠丁和洋葱丁。

5)到场红椒丁拌匀。

6)到场面粉。

7)打入一个鸡蛋。

8)到场精盐。

9)到场胡椒粉。

10)到场适量清水拌匀。

11)电饼铛加热，一勺一个，把饼糊舀进去烙熟。

培根手抓饼

▽食材：手抓饼生胚1张、西生菜适量、鸡蛋1个、培根适量

做法：

1)将不粘锅预热，放入饼胚。

2)在一面打上一个鸡蛋。

3)将鸡打打散铺在饼上。

4)一面煎好后翻面煎有鸡蛋的那一层。

5)把之前炒过的培根铺在饼上。

6)加些西生菜。

7)卷上即食。

西葫芦夹心饼

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食材：西葫芦1根、鸡蛋2个、小麦面粉1碗、胡萝卜1根、火腿6片、葱1段、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、蔬菜适量

做法：

1)预备食材。

2)西葫芦和胡萝卜擦丝，放入盐，黑胡椒抓平均。

3)放入鸡蛋搅拌平均。

4)兑1/3碗水，放一碗面。调成比酸奶稠一点的糊糊。

5)锅或许电饼铛刷上油，烧热，倒入糊糊摊开。小火烙定型。

6)不和烙熟即可。

7)火腿煎好，糊塌子切块。码放一路。

8)夹心西葫芦做好了，中式三明治。

黄瓜鸡蛋早餐饼

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食材：黄瓜1根、小麦面粉300g、鸡蛋2个、盐1茶匙、盐适量

做法：

1)预备原料。

2)黄瓜切丁，用摒挡机打成泥汁。

3)拌入面粉，到场盐，成为糊状。

4)电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木铲平均摊开后，稍微凝固，磕一个鸡蛋用木铲拨平均。

5)盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。

6)制品，可卷的时候加点酱或许土豆丝海带丝之类的更好吃。

土豆丝饼

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·主料·

土豆|3块、小葱|50克、五香粉|2茶匙、精盐|适量

做法·

1.土豆去皮洗清洁。用刨丝器刨成细丝。

2.加2茶匙五香粉。切碎的香葱碎，适量盐拌匀。

3.平底锅刷上一层油，取适量土豆丝进去，用锅铲压扁整圆。

4.中小火煎制。一面金..变脆，翻面煎另一面